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街舞的基本动作是?怎么练好
方法一：最常用的就是跑步.不要笑.这个就是练耐力最常用的.每天可以当晨练来做.一次3000米。
平常的挺缩练习；加提手和肩部摇摆的感觉的挺缩练习；加上位移的动作左右移动；缩胸和抬腿是同步的；基本动作：律动Groove，练习身体的协调性、柔韧性。
街舞基本动作：DOWNROCK：用手的中心支撑著整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动，腿和脚的动作又是绕著手的动作做。通常会结合 freezes和hesitations动作，并且是在其他动作之后紧接著做。
其实街舞的基本功总结起来可以概括为一下几点：第一，要有个健康的身体，要有一定的力量。练习街舞如果没有足够的力量是不行的，所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好，要有足够的力量去做漂亮的动作。
爆发力就是做其他动作好多动作做不出来。其实不是力量不够。是爆发力不够而已。下面我就来说说怎么练爆发力。腿的爆发力就是蛙跳。最好是跳起来那样。一次60个。每天七组。具体时间自己定。
少儿街舞课教学***
【1】少儿街舞课教学*** 教学目标 培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。 能按音乐节拍做动作，培养节奏感。 认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。
舞蹈班教学***1 为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，为加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，在教学中我们***用“融合式教学”，把教学趣味的、规格的、专业的、融合在一起。
教学手段 有***的制定出每节课时的教学目标，教学目的，教学内容，教学重难点。 每次教授新课由老师表演师范导入教授新课内容。 有步骤的教授课程内容。
教学目的 启蒙舞蹈班授课内容针对才接触舞蹈幼儿不能长时间集中注意力、好奇心强、缺乏身体协调性的特征，以激发孩子对舞蹈及音乐的兴趣，培养孩子的身体协调性及乐感，增强孩子的自信心为教学目的。
街头篮球的基本动作有那些?
1、让球在右驱动脚的左边，把球拍向对手的左后方 拍球时迅速弯腕，让球有些回旋。 往左滑步，这时候要是对手跟着你，这招就基本得逞啦 滑三四步后，急停，跑回对手左手边拿球。
2、动作名称：手指交互传球（别名：弹指神功）动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。重点目的：手指触球与手腕敏捷性；目的求投篮与传球要领。
3、闭眼运球：更能训练你的球感。练习双手变换运球，眼睛同样直视前方加速运球，加速运球也属于基本动作之一。
4、同样要做好随球动作）。投篮技巧：投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。
5、表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。对球性熟的学生或手功好的队员，技术一般均较好。
6、街头篮球沃顿6个动作是弹跳，身体对抗，篮板，盖帽，灌篮，近投。《街头篮球》是以篮球斗牛运动为主题的一款3D休闲类网络游戏。根据游戏里的信息。沃顿6个动作分别是是弹跳，身体对抗，篮板，盖帽，灌篮，近投。
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