篮球双球连招技巧口诀视频(篮球双球连招技巧口诀视频讲解)

简略信息一览：

1、篮球技巧顺口溜一：单手肩上投篮翻腕托球于肩上，屈膝开立球对篮，蹬地同时臂上伸，出球扣腕用指弹。

2、打篮球顺口溜如下：传球技巧在打球过程中，经常会遇到被对方球员包夹的情况，这时就需要传球，或者没有办法取得投球机会的情况下也要传球。传球是有一定技巧的，不能随意抛出，不然很容易被对方断球。

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3、重开水纹鱼心焦，紧盯篮球如寻宝。C N C 他优势高，空中揽月将球捞。扑哧如同熊拍掌，球如流星蓝队抱。快速推进小配合，先声夺人二分到。首球功臣0 0 8 ，身壮如牛气焰嚣。进球如同菜一碟，宛如关公耍大刀。

双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。

篮球定点投篮技巧反复看看篮球录像，你就会发现，每个人的投篮都不太一样，这和球员的体能、身体结构、个人习惯等都有关系。关于投篮的基本姿势就不多说了，需要大量的练习。投篮之前最好的姿势是三威胁姿势，既双手抱球于胯部。

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投篮技巧之投篮力度和弧度投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。

传接球。传球是队员之间互相配合和组成进攻战术的纽带，准确、及时、隐蔽、多变的传球能使五个队员连成一个整体，充分发挥集体的力量，打乱对方防守。投篮。

1、一区有规律的断档一区断档现象，我们在选择号码时，如果近一段时间号码比较平稳，就可适当***取断档选号法，缩小选择范围，提高中奖几率。蓝号的平行四边法则平行四边形就是数学中的几何图形，非常好理解。

2、***选号方法与技巧有：冷热转换选号、间隔形态选号、相同尾数选号、参考上期号码选号、参考多期号码选号等。

3、其他选择蓝号的小技巧用15减去上期蓝球号码，得出的尾数就是下期要杀的蓝号尾数。用19减上期蓝号得出的数的尾数，即为下期要杀的蓝号尾数。用21减上期蓝号得出的数的尾数，就是下期要杀的蓝号尾数。

4、奇偶 3：5，大小 4：4 分析：奇数走弱势；大小走势较均匀交叉。判断：取奇、大预测号为1115就产生了。臆缩水是从四个号中找出最佳余数点上新对应的预测号码。（一般地可取2－3个预选号）。

5、***每注号码由6个红球号码和1个蓝球号码组成。红球号码从1―33中选择，蓝球号码从1―16中选择，有人用家人的生日或手机号、车牌号组合号码，也有人＂委托＂***机随机选择。

双手胸前反弹传球：接球队友需在传球队友3-4米范围内，才能防止防守者断球。传球时，要用手击打球，令球反弹到接球队友身边，传球的力度一定要大。如果事先就被防守者推测到传球意图，就用反弹球的方式让他上当扑空。

跳起双手、单手空中传接球。两人面对站立，相距3m左右。练习时，持球者用双手（或单手）将弧线传给对方，使球向对方头前上方落下，接球者跳起在空中用双手或单手接球，并在空中用双手或单手回传球。

接球时向来球方向跨出一步，身体下蹲，两手迎球伸出，手指向下，手掌向前。触球后顺势将球握住。注意两腿不要平行开立，以免漏球。接球后成基本姿势。

注意传球力度。传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。因此要合理用力，根据队友远近调整传球力度，才能传好球。注意传球的方向。

传球动作要领：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展。传球时，后脚蹬地，重心前移，在两臂迅速向前伸展的同时，用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出，重心随着前移。

1、正确的投篮姿势会使球适宜的旋转。一般***投篮时，都是使球沿着横轴向后旋转。这种不但有利于保持球飞行的稳定性，也有助于对飞行弧度的控制。在碰到篮圈时，球反弹的方向是向下的，比不旋转的球更容易落入球篮内。

2、双手投篮双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

3、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立双手持球于胸前或更高。两只手对称，自然分开，左右手大拇指呈现汉字“八”形状，用真根手指加指根接触篮球，注意手心不可碰球，否则会减少手指对球的.弹性。

4、双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

5、篮球投篮的正确手势介绍如下：双手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌张开并贴紧篮球。掌心留空，手指要贴紧篮球，但是掌心要留空，不能紧贴篮球，这样才能很好的发力。

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