文章阐述了关于篮球挡人正确手法新手教学，以及篮球挡人技巧***的信息，欢迎批评指正。
简略信息一览：
- 1、篮球如何做好单挡
- 2、篮球防守规则
- 3、篮球比赛中,掩护的动作要领是什么?
- 4、打篮球时应该如何挡拆?
篮球如何做好单挡
1、单挡就是单挡掩护 掩护方，不要早早就站在那，也不要跟着防守人移动掩护。要突然提上然后站稳，面向防守人，脚下踩死，不要让他有空间挤过去。同时还可以在掩护后转身向篮下或外线移动，形成空位，接被掩护方传球得分。
2、投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。
3、此刻，无球的进攻球员C应立刻向A方向跑动，A和C互相错位的同时给对方做一个单挡，并且在担当完成后，A和C同时下底向篮筐方向移动。
4、挡拆也分为持球掩护和无球掩护，持球掩护就是帮助运球的人挡拆使其可以摆脱防守。无球掩护则是帮助无球队友挡住对手，制造空位。挡拆的标准姿势就是双手捂住裆部，直立站了，双脚不准移动。
5、由攻转守时，除积极阻止对方的攻势外，应有组织地快速退守和及早落好防守位置。（3） 每个队员必须认真负责各自的防守区域，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动，并根据球的方位调整队形进行联合防守。
6、当进攻队员在一个静立的防守队员前面或身体的侧面掩护、时，只要在不发生身体接触的情况下，掩护距离可以尽量靠近被伉护者。
篮球防守规则
1、若运球队员用仅动作，使其肩或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。
2、三）合法防守位置：当一名防守队员：面对对手，并且双脚着地时，他就占据了最初的合法防守位置。合法防守位置从地面到天花板，垂直地伸展到他（圆柱体）的上方。
3、防守位置：防守队员应位于持球队员与球篮之间。防守距离的远近要根据对手距离球篮的远近和对手的技术特长而定，离球篮近则近，反之则稍远；对手善投则应稍近，对手善突则应稍远。
4、篮球规则之防守犯规和违例 阻挡：阻止对方球员与自身身体发生接触，且动作过于猛烈，对对方球员造成危害。撞人：带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为，所以，应当避免，尽量移动时与对方球员少发生身体接触。
篮球比赛中,掩护的动作要领是什么?
1、动作要领：挡拆的时候，要对防守队员的路线有个预判，提前在他的必经路线上站稳，其实持球队友也会把防守队员往你的位置上引的，俗称找掩护。
2、掩护配合战术分为：前掩护、侧掩护、后掩护、行进间掩护、运球掩护五大类。下面给大家做详细的说明。 前掩护 掩护者站立在同伴的防守者身前所进行的掩护叫前掩护。
3、掩护者必须与自己需要挡住的防守球员发生身体接触（但是不能犯规，不能拉人或者推人）。如果不发生身体接触，一直松垮垮的，防守者很容易就能绕过你。强硬。双脚开立，稳稳站住。
4、底线假掩护反切配合 当我们底线一带的反掩护经常打出机会之后，我们还要***掩护。底线假掩护反切配合是内线进攻时常用的配合方法，配合中要求去做反掩护的队员得掩护动作要逼真，然后突然转身反切，创造进攻的机会。
5、[4] 定位掩护：是进攻队员利用同伴的身体挡住对手的去路从而摆脱防守、创造投篮机会的一种配合方法。掩护配合的要求：[1]掩护时，队员的身体姿势要正确，距离要适当，动作要合理，行动要隐蔽。
6、在篮球中掩护犯规就是指在用身体挡住防守队友的防守者的路线，这个过程中使用了不合理的身体接触以及行动，这就是掩护犯规。
打篮球时应该如何挡拆?
1、第一种防挡拆方法，绕过掩护。挡拆虽然好用，但掩护人在挡拆的过程中是不能动的。作为防守人的我们就可以利用这一点，在对方持球人或掩护的一瞬间我们可以从掩护人的身后绕过去，这样你就能再次出现在持球人的面前。
2、第一点就是不能急躁，持球人一定要等挡拆人员到位以后再做行动。如果持球人在队友还没有形成挡拆的时候，就进行突破，那么就会很容易失败。第二点就是要最大化利用掩护。
3、挡拆，首先持球人要有一定的持球突破能力，否则挡了也是白瞎。第二，配合的二人要有一定默契，要知道持球人会向哪边突，就当住那边。记住，最好是要把对方路线挡死，又不阻碍队友前进。
4、一些人打球做挡拆时一般只能做到挡，而没有拆。这样，挡拆的威力基本只发挥了3成左右。挡拆一般是一名大个内线与一名外线控球优良的选手做。
5、当内线的高大球员不具备强攻的绝对实力时，与外线队友完成挡拆是世界篮球史上优秀球队明智的选择。在实战运用中要注意“先挡后拆”原则，适当运用“假挡后拆”。存在的问题战术运用僵化。
6、其实挡拆并不一定非要控卫持球内线掩护，理论上两名控卫也可以打挡拆，甚至内线持球控卫掩护也确实是在打挡拆。只不过一般来说，优秀控球者+强力内线是最佳组合。现在联盟挡拆较好的组合有帕克+邓肯，隆多+KG。
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