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简略信息一览:
打篮球投球最标准的动作是怎样的?(最好给出图来)
1、投篮动作投篮时,右臂以下肢力量充分向上伸,左手离球。最后用手腕屈曲,手指轻轻用力将球拉出,通过手指端将球抛出。脚跟稍微抬起。击球后身体充分伸展,重心移至前脚掌,食指对着瞄准点,手掌向下,手腕和手臂放松。
2、、原地空手动作:先做空手的投篮动作练习,当然要了解动作要领;这里重点有四,五指自然张开、食指用力最多、手腕压下快速、投完篮手掌心是平坦。
3、首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作,掌握投篮手法。教师通过讲解示范,使学生对投篮动作的方法与要求建立正确概念。
篮球投篮的动作要领
双手投篮,做好准备动作。目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地,两臂伸出且手腕外翻,拇指压球,食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。右手投篮,做好准备动作。
拇指跟小指对应篮筐两侧,食指对篮筐中心。出手完成之后,要确认手肘要高过眼睛,这个动作非常的重要,因为球飞行的轨迹如果越漂亮,那么球进篮框的几率就越大。
原地跳起单手肩上投篮:简称跳投。是跳起在空中完成投篮动作,具有突然性强、出手快、出手点高、不易防守的特点。
投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。
手肘伸直,全身之前弯曲部位自然伸直,这个力是从脚一直传到手腕上的。二. 双手投篮 双手投篮是一般是对于单手难以控球的人,比如女生,常***用双手投篮。
NBA中五大难以模仿的投篮姿势都有哪些呢?
1、干拔跳投 麦迪 麦迪之所以能够在巅峰时期拿下得分王,靠的便是他那华丽的干拔跳投。虽然干拔跳投在联盟中十分常见,但麦迪的干拔跳投却是独一档的存在,他出色的爆发、弹跳及手感让干拔跳投成为了一项艺术。
2、马里昂投篮姿势真的难看,这跟他的体型有关系。他本来就有点弯腰驼背,然后投篮还要像基围虾一样往外蹦一下,那感觉十分的奇怪。虽然动作很丑,但是命中率还不错,生涯他都有44%的投篮命中率。
3、我给他的投篮姿势取了个名字叫做扭曲时空,因为他投篮时,整个人侧向左边,头保持面对篮筐,双手手肘也是侧向左边,就这种怪异的角度都能把球往前方投出去,真的是佩服。
4、不过联盟球星那么多,总有几个奇奇怪怪的球员,以下这5位球员的罚球动作,就堪称怪诞。纳什摸鞋子舔手指 史蒂芬纳什是 历史 级的射手,他生涯三分命中率高达48%,罚球命中率达到了90.4%,是投篮最稳健的超级巨星之一。
5、第二,最著名的莫过于詹姆斯对球哥投篮动作的模仿了,让人看了捧腹大笑。但是对于球哥的怪异姿势,魔术师表示并不会纠正他,毕竟这是他一直以来的习惯。
求一组篮球连续动作图片
篮球拉伸动作图解1 第一个动作:臀部拉伸。把自己的小腿尽力用双手去把它往自己的腹部放。让臀部的肌肉得到拉伸。换腿重复这个动作。这个动作每条腿5次为一组。动作二:大腿前侧拉伸。借助墙壁支撑手臂。
交叉步突破过人 (右脚做中枢脚)突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,同时右手迅速推放球于左脚侧前方,接着右脚蹬地上步运球超越防守者。
欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,常用球星:韦德,哈登,吉诺比利等,实用性高。
投篮动作的简单画法
1、我们准备好笔和纸,先画出一个圆圆的脑袋。然后画出一条弧线,是后仰的身体和一条腿哦。然后继续把另一条腿画好。接下来在脑袋的前上方画出一个圆圆的篮球。把篮球上的纹理画好。然后继续画好投篮的双臂。
2、画法一:首先先画出运动员的头发,接着画出脸和五官。然后画出投篮的手以及篮球。接着画衣服和另一只手。再画出运动裤、腿和鞋子就好了。我们开始上色,首先衣服涂上蓝色,裤子涂上绿色,球涂上褐色。
3、画出火柴人的身体轮廓:我们需要画出科比投篮的火柴人的身体轮廓。这一步相对简单,只需要用一笔就能完成。可以先画一个倒立的“T”形作为身体,再在上面画两个圆圈作为手和脚。
4、画打篮球简单又漂亮的方法如下:首先,可以画出人物的头部和颈部,用圆形表示头,用线条勾勒出颈部。然后,用两个半圆形的几何体表示人物的手部动作,一只手握着篮球,另一只手做出投篮的动作。
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