本篇文章给大家分享篮球防守人拉球技巧，以及篮球防守队员怎么防守对应的知识点，希望对各位有所帮助。
简略信息一览：
篮球场上如何做出运球急停回拉的动作,有哪些好的建议?
1、控球手如果是右手，右腿要大幅向前跨，但是身体重心不能太靠前，身体不能爬太多。防守人向你右脚移动时要迅速拉回，这样就摆开空间了。拉回后有两个选择，一是直接跳投，二是迅速左手持球突破。
2、强调急停时运球，手按拍在球的正上方。急起时，手按拍在球的后上方。徒手急起急停练学。运球变换速度练学。
3、动作要领：脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手运球。 指导要点：球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。 重点目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。 动作名称：背后换手运球 动作要领：同换手运球要领，但在身体后方运球。
4、运球的方法：第一：控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该***用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。
5、动作方法：运球行进中遇防守队员时，减速弯腰屈腿，屈腕用手指和指根部位短促地按拍球的后上部，使球控制在膝关节高度，从防守人的一侧超越。 动作要领：突然改变运球的高度，并且要控制好按拍球的反弹力量，上下肢要配合协调。
篮球怎么360度转身拉球过人?
1、交叉步突破过人 （右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者。
2、齐达内以脚后哗内侧拉球，向相反方向转体360度，巧妙地过了对方后卫。由于他弧形转身轨迹类似于***中的马赛轮盘，所以这一过人动作被称为“马赛轮盘”。
3、篮球拉球变向技巧：第一步：首先练习扎马步来回左右运球！这个对于初学者来说要练习很多遍 已到达熟练的程度。第二步：在第一步熟练的基础上，练习来回左右拉球，幅度越大越好。练习熟练。
4、顶开，顺利的转身突破到左边，讲防守球员甩在了右后方！注意：①运球一定要好，这个多练练。
三步上篮中的低手、高手、反手上篮分别都该怎么去上篮?
左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手（有力的手）上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。
站在离篮框约4米的前方稍偏右处开始练习，用右手单手朝篮框方向运球向前。最后一步用左脚踏出（并准备起跳）。跨最后一步时，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部）。
第一步：运球后跳起（双脚跳起离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。运球后跳起是运球后的三步上篮，双脚跳起离地是接住传球后三步上篮。第二步：跳起中枢脚后非中枢脚（一脚）落地。
左脚在地（注意：右脚腾空中，三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，基本都是走步。
低手上篮。球出手时，右手高高举起，单手将球托在掌心，手臂尽量伸展，待调至最高点时，轻轻挑篮出手，球直接或打板入筐。是最基本、最简单的上篮方式，也是快攻上篮的不二选择，命中率最高。高手上篮。
篮球的过人招式有哪些
1、方法一：交叉步突破过人 特点：当从防守者前脚外侧突破时多***用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。
2、打篮球过人技巧有哪些1 单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。
3、在篮球中，较为普遍的过人技巧是变向突破、胯下过人、背后过人、以及拜佛过人。
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