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篮球拉杆动作技巧
确定正确的距离和角度 成功的拉杆上篮首先需要掌握正确的距离和角度。当球员跑到篮筐下方时，应该确认自己的位置并估计跳跃高度。根据自己的身高和跳跃力，确定正确的拉杆起始位置和距离，以确保能够成功地完成拉杆上篮。
拉杆动作 简单的说，拉杆上篮就是，单手托球举起在篮板的一侧，迈了两步后空中换手到另一侧，打板完成上篮。
以一个跳投的动作起跳，然后有人盖冒，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。
篮球拉杆动作技巧1 拉杆（Double Pump）。就是在空中为了躲避盖帽而做的手臂环绕动作。比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖帽，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。
锻炼腰腹力量最简单的练习方法是抑卧起坐，其余方面就要在球场上多多练习了。
上篮拉杆的技巧与注意事项
确定正确的距离和角度 成功的拉杆上篮首先需要掌握正确的距离和角度。当球员跑到篮筐下方时，应该确认自己的位置并估计跳跃高度。根据自己的身高和跳跃力，确定正确的拉杆起始位置和距离，以确保能够成功地完成拉杆上篮。
需要注意的是，打板前的手型，球在手上的时候，手臂是稍微有一点歪曲的。建议左右两手都要练习，这样才能根据防守随机应变。
必须注意的是，尽量不要与防守人有身体接触，避免因失去平衡以后不能做出完整的拉杆动作。而且，起跳点最好要量力而为，一般在离篮框1米到5米左右的地方，而且不要太靠后，否则很容易飞到篮板后面去。
拉杆上篮 突入内线后，在距离协防大概一步位置时起跳。起跳前避免直接身体对抗，否则和内线球员对抗后，很难保证起跳高度以及出手稳定。
拉杆上篮，通俗一点说，就是上篮的时候，在空中将身体收缩，躲开对方的封盖后再上篮，整个过程要在落地之前完成。
游戏如何拉杆上篮
很多球友就是起跳点把握得不好）还有，拉杆动作一般有以下几种：大风车换边避手，也就是换手。
三分技巧：直接在三分线外投篮就能轻松完成。
拉杆上篮的冒点 拉杆上篮有两个冒点。一个是起跳的瞬间，一个是将手收回的瞬间。盖帽技巧 想要在第一个冒点盖拉杆上篮的话，难度比较大。因为第一个冒点的时间太短了，很容易就错过了。
拉杆上篮属于众多投球技巧中的一种，如果你能掌握好这门技巧，将为你比赛赢取更多分数。如果从容错性考虑的话，两个一样的按键能出不一样的招儿，确实是醉了。但是从实战角度考虑，两个技能触发哪一个，都是不错的选择。
《街篮手游》拉杆上篮方法技巧攻略
首先假设我们从底角切入，先往左按放方向键 接着我们到了差不多可以上篮的位置的时候180°按反方向键，记得，一定要180°，否则不能成功，反方向键按下去的时候同时也按下投篮，这样就能成功的按出拉杆上篮了。
在街头篮球手游中想要按出拉杆上篮还是非常简单的，面对篮筐上篮的时候，松掉方向键，然后往反方向键按下去，同时一起按投篮就可以按出拉杆上篮了，是不是很简单呢？以上就是本次技巧介绍的全部内容，希望大家能喜欢。
主动技能，进攻效果与端游的科比左右手上篮（DD）一致。上篮/扣篮时按两次投篮键即出现空中拉杆换手上篮。实战超级鸡肋！命中一般！找帽一流！偶尔空位时可以装X用。
首先我们要了解地图上适合得分的几个点：（1）45°易进球，但此位置轻易不会让你出手（2）底角三分我们可以听你的起跳声音和打铁是高位低位。
打篮球的技巧和方法***教学
打篮球的基本技巧 运球技巧之基本功： 运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。
打篮球 基本练习的介绍 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
打篮球的实用过人技巧 交叉步突破过人 特点：当从防守者前脚外侧突破时多***用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。
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