文章阐述了关于骚气篮球脚步动作,以及篮球脚步动图的信息,欢迎批评指正。
简略信息一览:
打篮球有哪些脚步技巧?
1、篮球脚步动作练习,主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。在场内按规定位置沿直线变速跑。全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。
2、方法交叉步突破过人 特点:当从防守者前脚外侧突破时多***用这项技术,应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法:以右脚做中枢脚为例。
3、梦幻脚步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,通过连续的假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星:奥拉朱旺,隆多等。
在我们打篮球的时候有哪三种投篮脚步?
跳起投篮:简称跳投,它具有弹性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用,在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时,都可***用。跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。
滑步(用于较贴身之防守, 并分为前滑步, 后滑步及侧滑步, 按滑动的方向而定) 。
在实战中可能我们会发现移动时的脚步比以往还要多一步,例如我们常见的“三步上篮”、“跳步”、“后撤步”。
行进间投篮动作方法很多,但动作结构基本相同,都是由跨步接球起跳、腾空举球出手和落地三个部分组成。其脚步动作的共同点是:跨第一步的同时接球,跨第二步时跳起空中投篮出手,双脚同时落地注意屈膝缓冲。
街头篮球的大梦脚步使用方法是什么?
1、按W键变成强打模式,之后松开W,立刻来回地按方向键就会出现抱球姿势。那个就是大梦了。很容易倒人的技能,好好用吧。
2、back down指按着W背身对着人的动作,它分2种情况:1种是接到球后马上按W的背身举球动作;2种是在运过球后按W的背身抗人动作。
3、也可以按方向键来回扭动几下,当你想要使用下一次大梦或虚实的时候,只要按下不放,再按W,就可以把球举起来。这两种是不同的,第一种,在两次大梦中间,不能扭动身体或假投。而第二种是可以的。
4、非常简单,先运球,然后停下的时候你继续按下篮筐的反方向就是大梦脚步。
5、第一步:拿球,然后发动一次大梦脚步。发完之后,什么也不要按,双手从键盘上拿开。
篮球滑步的动作要领及基本动作
1、侧滑步:动作要领:滑步前,两脚左右开立,膝弯屈,上体稍前倾,手臂向两侧张开。
2、注意身体不要上下起伏,两脚不要交叉,重心要保持在两脚之间。★前滑步 由前后站立姿势开始,向前滑步时,前脚向前迈出一步,着地的同时,后脚紧随着向前滑动,保持开立姿势。注意屈膝降低重心。
3、动作要点:前滑步时,保持屈膝降低重心,身体不要上下起伏,前脚同侧臂上举另一臂侧下张开。
4、向左侧滑步,后脚前掌内侧蹬地,左脚向左跨出落地,同时后脚紧随左脚滑动。移动时,两臂张开,保持屈膝低重心。移动中,身体上向平稳,不要起伏。其它方向的技术要点类似,只是方向相同。
5、滑步技术的动作方法:(以侧滑步为例)两脚左右开立约肩宽,膝微屈,上体稍前倾,两臂侧伸,目平视盯住对手。
6、练习提示:动作要点是腰胯带动身体重心移动。交*横滑步预备姿势:两脚左右开立,左脚尖向左,两臂自然下垂。动作过程:(以向右横滑为例)左脚提踵,脚跟靠近右脚跟处。在左脚压脚跟时,右腿伸直,全脚掌向右 横滑一步。
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