简略信息一览：
初学者,打篮球有什么技巧
1、初学篮球的技巧 投篮姿势 两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。
2、最后最好的方法就是挑个六人八人的分伙打打比赛，期间一定要积极防守，防守是至关重要的，一不可以用手或胳膊推人，二要降低自己重心进行防守，要用自己的身体去挡对位人的身体有机会就抢断，多数情况下以防为主。
3、打篮球的技巧运球 运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。
4、打篮球的技巧运球 运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。
打篮球,手翻成什么样子算“翻腕”
1、所谓的翻腕就是运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻腕 篮球主要规则解释——非法运球 队员控制球后将球掷、拍或滚，在球触及另一队员之前再触及球为运球。每次运球中，必须使球和地面接触。
2、“翻腕”不是手手翻成什么样子，翻腕”一词在FIBA篮球规则里面称为携带球。规则并未规定手触球与地面超过多少度即为翻腕，但是运球中手置于球下方，造成了球在手中的滞留不下落，即为翻腕，在运球中翻腕会形成携带球违例。
3、所谓的 翻腕 就是运球时 手心 与地面的垂直超过90度统称为翻腕，这个错误 动作 在 初学者 运球的时候经常可以看到。
4、翻腕是指运球时手掌内侧与垂直地面的夹角超过90度。 现今的CBA，NBA，CUBA，NCAA，甚至奥运会也不见裁判吹翻腕了，其主要原因有二点：使比赛的连贯性更好使观众的热情更高涨。对比赛的意义，结果不会产生重要影响。
5、运球中，手部置于球下方使球发生停留。翻腕：现在NBA吹得很紧的一条违例，运球时不准将手心与地面的垂直角度超过90度统称为翻腕，其实就和两次运球的吹罚差不多，运球时，单手托住球，在一次运球。
6、没有取消，“翻腕”一词在FIBA篮球规则里面称为携带球。运球时手掌内侧与地面的夹角超过90度称为“翻腕”，“翻腕”在运球中可以造成运球结束，从而导致球员非法运球或者发生走步违例。
篮球翻腕具体规则
所谓的翻腕就是运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻腕 篮球主要规则解释——非法运球 队员控制球后将球掷、拍或滚，在球触及另一队员之前再触及球为运球。每次运球中，必须使球和地面接触。
国际规则中，所谓的翻腕就是运球时手心与地面的夹角超过90度统称为翻腕（也就是托球），“翻腕”也就是手持球，球在手中时间太长时间翻手托球。所以在打篮球时，只要手腕不操过90度，基本都不会吹罚翻腕。
“翻腕”篮球术语，在FIBA篮球规则里面称为携带球。在运球当中发生携带球（即“翻腕”）为携带球违例。“翻腕”可造成运球违例或带球走违例。携带球违例属于非法运球。
在一次运球。“翻腕”可以造成球停留于手中形成持球，若脚步移动超出规则限定便可形成带球走。规则并未写手触球与地面超过多少度即为翻腕，但是运球中手置于球下方，造成了球的滞留在空中不下落，即为携带球违例。
没有取消，“翻腕”一词在FIBA篮球规则里面称为携带球。运球时手掌内侧与地面的夹角超过90度称为“翻腕”，“翻腕”在运球中可以造成运球结束，从而导致球员非法运球或者发生走步违例。
打篮球时,别人拉弓箭步防守犯规吗
如果防守你的同学，不改变他的防守姿势，在你抬手、后退或前进时，碰撞到他，都得判防守你的同学为侵人犯规（阻挡），这是毫无疑义的。顺便纠正一下其他回答者的错误：篮球规则中，没有“围体犯规”一说。
总之，背打中使用弓步本身并不犯规，但需要注意动作的合法性和避免对防守者造成不必要的伤害。
防守犯规，是篮球比赛中最经常见到的一种犯规，简单一点的说法也可以叫“阻挡犯规”。犯规种类：⒈用手拦阻：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。
而且防守的时候也不能够提前堵位置，不能卡位置。不然的话也算犯规，这样也就是不好的。打篮球需要遵守规则大家也都觉得打篮球需要很多技巧，只有这样才能够让自己打出更好的篮球。
在篮球比赛中，带球撞人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，***取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。
怎么学学篮球?
首先要知道自己是适合打什么位置，篮球是有五个位置的，有控卫、分位、小前锋、大前锋、中锋，要知道自己适合哪个。 再针对自己选得位置，学习那个位置最基本需要学习的一些篮球技巧，下面我们来一 一举例。
学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向，而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性，同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人。
要学会传球 打篮球过程中，难免会遇到许多障碍，当自己不能突进的时候，就要学会传球。
我是一个篮球新手，想学学过人 过人 不轻易下球，若下球就是要过人。 这部分技术分成两个要点：一是在3分线附近接到球后，不要随意下球做无意义的运球。
关于篮球庆祝动作弓箭对着观众，以及篮球弓箭步防守的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
