文章阐述了关于胖子篮球基本动作教学，以及胖子篮球图片的信息，欢迎批评指正。
简略信息一览：
胖子如何练篮球?
第一，一定练好投篮，各个位置的两分球，有篮子的队友到哪都受欢迎。
负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，弹跳力就越好。至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是：大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。
我也是胖的，打篮球通常站篮板。除了抢篮板。还有上篮，不想犯规就先冲向篮板，在篮下慢慢潜入，到有优势的地方，上篮。投篮如果没力气，就练投二分或二分内的球。有力气就练准确度和三分。
首先篮球是一个大个子的项目，大个子就会有优势！但是小个子同样有他自己的优势比如灵活性，身体协调性，等等，所以如果你是1米85以下的小个子，就要从运球开始练习。
体型偏胖打篮球时防守面积更大，抢篮板时卡位效果也更好，虽然脚步移动会慢，但是可以用节奏来弥补，低位接球中投、抛投和背身打板勾手都可以尝试练一练。
至于能不能再有所突破就看你之后对持球方面的技巧掌握得如何了。练好投篮，无论是定点投篮还是其它方式。
235斤灵活胖子求篮球内线技术指导
接球后持球用力，双手相对摁紧球，运球掌握自己的节奏，上篮可以狠一些但是要注意不要犯规还要看准篮筐PS看过很多灵活胖子都是跳步上篮，投篮不在狠在稳，传球应该快、不要犹豫。
技术要点：蹬跨有力，转身探肩，加速积极。打篮球的基本技巧 打篮球的基本技巧首先就是要练习好运球，之后还应该有投篮，防守等等事项。
使用防守位置：保持你的防守位置，站在他的面前，防止他进入内线。不要让他在你的身后，这样他将能够轻松地使用勾手和低手挑篮。 切断传球路线：这个胖子喜欢背打和长传，所以你需要防止他接到球。
灵活死胖子可不仅是单位空间内的bug级别存在，更是全领域空间内的篮球场反定律之一。承担好自己的责任，尽力创造条件发挥队友的优势。
胖子怎么练篮球技术啊?
第一，一定练好投篮，各个位置的两分球，有篮子的队友到哪都受欢迎。
但是可以用节奏来弥补，低位接球中投、抛投和背身打板勾手都可以尝试练一练。NBA中几个比较有名气的矮胖型球员有查尔斯-巴克利、伯瑞斯-迪奥、格伦-戴维斯，参考他们篮球场上的技术风格，有针对的扬长避短就能打好。
我也是胖的，打篮球通常站篮板。除了抢篮板。还有上篮，不想犯规就先冲向篮板，在篮下慢慢潜入，到有优势的地方，上篮。投篮如果没力气，就练投二分或二分内的球。有力气就练准确度和三分。
首先篮球是一个大个子的项目，大个子就会有优势！但是小个子同样有他自己的优势比如灵活性，身体协调性，等等，所以如果你是1米85以下的小个子，就要从运球开始练习。
关于胖人篮球突破技巧
1、打篮球的基本技巧 打篮球的基本技巧首先就是要练习好运球，之后还应该有投篮，防守等等事项。
2、使用防守位置：保持你的防守位置，站在他的面前，防止他进入内线。不要让他在你的身后，这样他将能够轻松地使用勾手和低手挑篮。 切断传球路线：这个胖子喜欢背打和长传，所以你需要防止他接到球。
3、胖子不需要怎么样的技巧过人，胖子只要要位！然后，接球之后，背打他，要么勾手，要么强起，要么后仰，胖子打很简单的。至于怎么过胖子，要么在他面前高速运球，直接干拔。
4、如果对方身材较高，但体型较胖，则要利用己方机动灵活的特性，加快移动速度，当对方跟不上时再突破，投篮或传球。这主要是一个运球的问题，多掌握一些过人的方法，熟悉球性，就OK了。实在不行，可以让队友帮忙挡拆啊。
5、首先要有一定的控球技术，当你上篮时可以背对对手单手运球向背后挤然后单手上篮，或者转身跳投（最好先要晃住对手），或者转身快速摆脱对手三步上篮。如果命中率高的话可以躬身左右手运球然后向左边或者右边跨一大步再投篮。
6、可以先给自己减减肥 先瘦点身 这样脚步可以灵活些 身体更加灵巧 你也可以利用自己的身体优势打篮下，反都是以身体为基础的。多练习下背后和胯下运球。
关于胖子篮球基本动作教学，以及胖子篮球图片的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
