接下来为大家讲解不抓球如何打篮球技巧***，以及抓球不放回涉及的相关信息，愿对你有所帮助。
简略信息一览：
新手如何打篮球?
1、新手学会打篮球的方法有：练习运球、练习持球移动、练习传球、练习投篮等。练习运球：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。
2、可以多用竹竿当人进行运球练习。 变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。
3、最后最好的方法就是挑个六人八人的分伙打打比赛，期间一定要积极防守，防守是至关重要的，一不可以用手或胳膊推人，二要降低自己重心进行防守，要用自己的身体去挡对位人的身体有机会就抢断，多数情况下以防为主。
打篮球手掌小抓不住球,该如何提高控球的能力?
经常做做手指***.（做之前记得涂护手霜）具体做法。两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的***，做10余次。***手掌的正中点。
多学习一些盘球的技巧。用五个手指抓住球，手指向内挤压，当球落下时用手掌抓住球。把球放在腰部，这个动作的关键是面向前方而不要看球，然后做顺时针和逆时针方向的运球练习。把球绕在脖子上练习。
胯下换手抓球练习。手要快， 胯下“八”字绕球练习。
练习提示 必须两只手都练习，好的运动员两只手的控球能力同样出色。运球时要抬起头，眼睛不要看球。用手指控球，掌心要空出。尽量把球控制在腰部以下高度被严密防守或向篮下进攻时，运球不要过膝，球感是关键。
打篮球怎么样才能运球不看球?
1、两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
2、第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球。第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。
3、当从站立姿势开始运球时，中枢脚离地前必须使球先落地，运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。当球弹起，张开手指以感觉来球。
4、运球好的人才能做到这样，当然是观察防守人的重心，当发现防守人的重心偏离时才能突破过去。这大多是1对1单防的时候。后卫则更多的观察队友，寻找传球机会。要是运球时只看着球只能说明这个人运球不熟或者打球太独。
5、先练好运球这基本功 然后试着练习转身等过人的动作 多加练习就能提高篮球过人技术了 不轻易下球，若下球就是要过人。这部分技术分成两个要点：一是在3分线附近接到球后，不要随意下球做无意义的运球。
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