篮球新手过人技巧学生版(篮球初学者过人技巧)

本篇文章给大家分享篮球新手过人技巧学生版，以及篮球初学者过人技巧对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简略信息一览：

• 1、篮球的过人技巧有哪些?我们应该如何去练习?

篮球的过人技巧有哪些?我们应该如何去练习?

1、室内练习：提高力量深蹲：提高力量的必要动作。以准备姿势开始，脚尖微微向外分开，背负杠铃，眼睛盯住墙上的一个点；控制好身体，深蹲，保持姿态良好，直到大腿与地面平行。

2、方法一：交叉步突破过人 特点：当从防守者前脚外侧突破时多***用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。

3、学会***动作。突破不一定全部靠灵活的带球变向来突破对手，我们可以灵活的掌握假动作突破方法，可以在刚接到球的时候做出投篮动作，对方跳起或者重心靠前时我们突然加速进行突破。

关于篮球新手过人技巧学生版，以及篮球初学者过人技巧的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。