篮球动作发球技巧视频(篮球发球视频教程)

今天给大家分享篮球动作发球技巧***，其中也会对篮球发球***教程的内容是什么进行解释。

简略信息一览：

打篮球的技巧投篮投篮技巧之基本姿势。投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。

打篮球的基本动作如下：胯下运球，又称为胯下交替运球，是篮球运动中几项基本交替运球中的一种，属于常用的运球招数。

（图片来源网络，侵删）

传接球传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。

篮球的基本技术动作如下：篮球技术是篮球比赛中运动员为了进攻与防守所***用的专门动作方法地总称。

曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。侧弓步压腿。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。

（图片来源网络，侵删）

篮球基本技术动作有移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作。

对于初学者来说，篮球的基本动作就是运球、投篮、传接球、上篮和转身。运球运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。

运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

双手胸前传球动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿势站立，脚分前后。

扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。

打篮球的基本动作运球：用手掌控制篮球，在球场上移动。运球可以是单手运球或者双手运球，目的是维持球的控制并找到合适的投篮机会。带球前进：在运球的同时，朝着球场对方篮筐前进。

打篮球的基本动作教程包括：投篮姿势，运球姿势，传球姿势。投篮姿势两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行，要把篮球放在手上，掌心留空，掌的边缘要贴紧。

特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛。

特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1***6年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。

投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。

在篮球比赛中，通常第一节结束后，第二节和第三节都是由原来拥有球权的队伍开始发球。也就是说，如果第一节结束时，控球方是甲队，那么第二节开始时，甲队会从他们刚才结束的位置开始发球。

算是回场球，一般的回场球是指一方将球运至前场后（过中线后），持球队员将球传回给后场的队友，视为回线，如果队友从后场起跳接球后进入前场同样视为回线。直接将球运回也为回线球。视为违例。

未跳到球者在第二节和第四节开始时先发球。实际情况中其规定在除开场跳球外的所有争球情况发生后，球队将交替获得发球权，这样下一节比赛开始时，先发球的球队可能发生变化。

出界的时候，由对方在出界的位置发，进攻方犯规的时候，由防守方在自己半场的发球点发球，防守方犯规的时候，由进攻方在对方半场的发球点发球，后场暂停在底线附近发球，前场暂停在前场的发球点发球。

篮球由谁发应该遵循以下几点：用NBA规则举例首先是什么情况下会选择发球？①进攻的一方或防守的一方将球碰出了边界，谁触碰到了球出界的最后一下，那么将由对方进行发球，发球的位置在球出界的位置。

具体规则如下：罚球队员：要在罚球线后半圆内就位；可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。

关于篮球动作发球技巧***，以及篮球发球***教程的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。