大神篮球转身姿势教学教案(篮球转身教学重难点)

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简略信息一览：

• 1、急求篮球运球转身的教学步骤?

急求篮球运球转身的教学步骤?

后转身运球 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低， 两手持球于腹前。

同时，由于球在右手上，掌心贴紧篮球，掌心朝下，根据身体旋转的惯性，带着球一起迅速转过来，转过来之后，你会发现你与防守者已经在同一个平面了，此时迅速左手运球突破防线。

五）运球转身 运球转身是运球队员被防守堵截运球的一侧并且距离较近时，运用后转身改变运球方法，借以突破防守的一种方法。运作方法：以右手运球为例。

这都是因为自己直线运球和体前变向运球突破被对手防守的时候***用的运球技术。正是如此，转身运球技术被归类到进攻技术中。 　　掌握转身运球技术，就要掌握变向能力。

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