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长期打篮球会对身体造成哪些损害?该如何预防呢?
打篮球的时候用的最多的急停和变相应该是后场带到前场的时候，控球后卫做的。在半场进攻中，变相的突破一般都是在配合中进行的，就是高位挡拆，这样可以大大降低你与防守人接触的时候对你身体的重装程度。
合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右最好。（3）掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。
又会带来哪些损伤呢？我们先来说说长期打篮球对我们身体的好处。第一，打篮球可以促进青少年身体长高。打篮球对骨骼生长发育是有益的。
打篮球有什么坏处?
篮球运动员容易发生前十字韧带撕裂。前十字韧带位于膝关节中部，其主要作用是限制胫骨过度前移。前交叉韧带撕裂的发生有很多原因，例如： 减速，着陆，改变方向时过度伸展。
打篮球的坏处有哪些 你知道打篮球的坏处有哪些吗？很多人都喜欢打篮球，不仅可以锻炼自己的身体，还能在运动中强化自己的竞技思想额意志力。我已经为大家搜集和整理好了打篮球的坏处有哪些的相关信息，一起来了解一下吧。
打蓝篮球有什么坏处呢，篮球是现在很多人都喜欢的一种运动，不仅很有竞争性，对于身体的素质要求也是很高的，所以平时的时候可以多进行一些练习，下面我整理了打蓝篮球有什么坏处呢。
经常打篮球对身体有伤害不??
1、篮球并不是无氧运动，这存在概念上的错误。诸如跑步球类运动等都属于有氧运动，而杠铃、哑铃等的肌肉类锻炼是无氧运动。不管是什么运动，只要按规律合理的锻炼，对身体都是有好处的。
2、糖尿病的特征之一是人体内的血糖水平比较高，如果不加控制的话，还会引起其他许多健康问题的，例如视力减弱、肾亏等，这些都是糖尿病所导致的。
3、充分锻炼到孩子们各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。 增强血液循环功能 其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。
4、理论上说来是有害的，但是还要分一些情况的。人体经过大量运动后，血液流量增大，耗氧量及其他的能量也会加大，同时也会消耗大量的铁，所以运动过后，铁的补充很重要，还有其他一些营养和维生素的补充也很重要。
5、为什么经常打篮球会得肺癌呢？任何事情它都有两面性。打篮球会猝死。当然也会得肺癌呀！什么事都要有个度。打篮球就是剧烈运动的一种。太过***太过强烈的运动。自然对心肺都不好啊！篮球场上肯定有好多的土吧。
关于打篮球动作过快的危害，以及打篮球动作大是怎么回事的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
