简略信息一览：
- 1、打篮球的动作
- 2、打篮球的基本动作教程
打篮球的动作
1、可以试着在篮球场上来回的跑动运球。让身体开始逐渐协调，可以配合篮球的惯性来进行一些后期的花式运球。
2、、盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。1补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1个防守人及时补占其正确的防守位 置。1协防：协助同伴防守。
（图片来源网络，侵删）
3、原地蹬伸练习 练习者原地站立，两脚相距同肩宽，半蹲，两臂自然放于体侧做提踵练习，要求充分蹬伸膝、髋关节，上体要保持直立。原地持球摆臂蹬伸练习 腿部动作，同上。
4、传接球训练类型有，发力与消力，传接球位置，侧身行进过程中的传接球，内线站桩球员的传接球，击地传球训练。步法移动，跑、跳、跨步、转身等脚步移动技术是篮球运动的基本技术。
打篮球的基本动作教程
投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。
（图片来源网络，侵删）
打篮球的基本动作 运球：用手掌控制篮球，在球场上移动。运球可以是单手运球或者双手运球，目的是维持球的控制并找到合适的投篮机会。带球前进：在运球的同时，朝着球场对方篮筐前进。
打篮球的基本动作教程包括：投篮姿势，运球姿势，传球姿势。投篮姿势 两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行，要把篮球放在手上，掌心留空，掌的边缘要贴紧。
关于打篮球的动作和教学，以及打篮球的基本动作教学的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
