文章阐述了关于篮球原地护球技巧图解,以及篮球原地动作的信息,欢迎批评指正。
简略信息一览:
- 1、正确的投篮手型。
正确的投篮手型。
这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。
张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡,球就会飞不远而且难以控制。用手指持球,球两侧的十字线横放在地板上,把投球手的手腕对准球正上方的线,然后分开手指用力握球。
(图片来源网络,侵删)
投篮前双肩与篮平行,如果脚步落地正确,自然双肩就会与篮平行。如果运球,在停止运球、举球做跳投时,脚与肩应很好地对着篮圈。如果接球,面朝传球人,双手伸开并放松。当接到球后,使球与手迅速靠近身体。
然后再近最高点时,手臂带动手腕最后由中指食指拨球。 太标准了,很好看。
关于篮球原地护球技巧图解和篮球原地动作的介绍到此就结束了,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于篮球原地动作、篮球原地护球技巧图解的信息别忘了在本站搜索。
(图片来源网络,侵删)