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简略信息一览：
篮球侧身跑时主要目的和作用?
1、侧身跑的易犯错误：跑动过程中上体紧张。侧身跑的纠正方法：先在慢跑中体会动作。变向时降低重心。篮球移动技术动作有哪些 侧身跑：动作方法：向前跑时，脚尖对着跑动方向，头和上体转向球的方向，以便观察场上的情况。
2、第一章：移动 移动技术包括：走、跑、跳、急停、转身、跨步和滑步等几种脚步动作。
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3、完成侧身滑步跑时，应该牢记左右脚移动以在一条线上为宜。根据自身的具体情况，可以先向左边跑十几步，再反向右跑十几步。
4、侧身跑、倒退跑、急停急起、转身跑。起动时队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移速度的方法。进攻时，突然快速的起动，是摆脱对手的有效手段之一。
5、侧身跑：跑动时为了观察场上情况并随时准备接侧耳后方传来的球而经常***用的跑动方法。动作要领：脚尖和膝盖对着跑动方向，头和腰部向球的方向扭转，侧肩，上体和两臂放松，随时观察场上情况。
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