今天给大家分享篮球步法变速教学***，其中也会对篮球步伐训练***的内容是什么进行解释。
简略信息一览：
篮球三步上篮练习方法
1、三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。
2、勾手打板比直接打板要难一些，对打板落点掌握不好，这就要平常加强训练，培养良好的手感。
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3、三步上篮是篮球技术中最简单最基本的投篮技术，它要求球员持球时分别迈开2步，在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用这种方法投篮，如果是个子小的球员，最好还是不要用这种投篮方法。
4、平常多练练变相带球过人、突破等技巧，非常有助于实现三步上篮。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。
关于篮球步法变速教学***，以及篮球步伐训练***的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
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