篮球10种基本步法教学教案-篮球基本动作教学2

今天给大家分享篮球10种基本步法教学教案，其中也会对篮球基本动作教学2的内容是什么进行解释。

简略信息一览：

[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。4 前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。

连续做后撤步-攻击步-后撤步的练习。1原地持球做一对一攻守，进攻队员持球瞄篮，防守队员斜侧步站立，进攻队员变换从防守队员前脚外侧突破，防守队员后撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。

（图片来源网络，侵删）

用身体：防守者有时需要使用自己的身体来挡住对方，以防止他们得分。要注意不要犯规，避免使用过多肘击等行为。

三步投篮的基本步法如下：第一步：手持球。两个手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌张开并贴紧篮球。掌心留空，手指要贴紧篮球，但是掌心要留空，不能紧贴篮球，这样才能很好的发力。

【答案】：C 篮球移动步伐中，滑步是篮球队员防守移动的主要步法，它易于保持身体平衡，可向任何方向移动。

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1、体育篮球教学设计 1 教材内容： 1 、篮球活动课课堂常规教育，学习内容简介，课堂要求 2 、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停（跳停、跨停）侧滑步。

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3、小学篮球原地拍球教案跳跃：跳单双1圈。小篮球：原地拍球。教学内容：跳单双1圈，原地拍球。教学目标：初步学会跳单双1圈的动作方法，促进学生身体机能的发展，提高学生腿部的爆发力和跳跃能力。

4、这篇《小学五年级体育教案：篮球》是无为大家整理的，希望对大家有所帮助。以下信息仅供参考！！教材分析篮球是广大学生十分喜爱的一项运动，篮球运球属于（水平二）基本内容的主题教材之一。

5、篮球教案篇1 教学内容篮球传球基本动作（双手、胸前、头上、勾手传球等）篮球运球基本动作（高、低、体前、背后运球等）教学目的通过本节课学习，达到熟悉球性，使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。

1、跨步急停（在快速跑动中急停时使用）。跳步急停（在跳起后急停时使用）。转身（持球时，一足做轴心以改变向的步法），变方向跑（用於摆脱防守或防守进攻球员）。交叉步（用於长距离的防守）。

2、向左滑步时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时左脚向左跨出，在落地的同时，右脚迅速随同滑行，然后依次重复上述动作，滑步时身体要保持平稳。动作要点：重心平稳。

3、如果是利用速度和反映的话，我建议你练一练交叉步。（别小看这些基本功）在实战中都是很有用的。

4、动作要点：快移重心，蹬地起步突然，碎步加速。跑篮球比赛中的跑，不仅要求跑的速度快，而且要经常变换速度，改变方向，做出急停、转身、起跳和在跑的过程中完成控制球的动作。

5、-交叉步：室外练习，以一个脚为轴心，另一个脚在它前后来回移动，反过来换另一脚为轴心。50米，来回算一组，共5组。记住：速度全部匀速，无需有多快，主要增强你的协调和平衡。配合上面2个。

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