文章阐述了关于黄频捷篮球传接球教学***,以及篮球传接球技术的信息,欢迎批评指正。
简略信息一览:
- 1、哪里有篮球教学视频?
- 2、篮球原地双手传接球技术动作要领
- 3、如何打好后卫视频讲解
- 4、篮球双手传接球方法
哪里有篮球教学***?
1、篮球教学***百度网盘免费下载 链接: https://pan.baidu.com/s/1myQ2-hb***4BjtPPaBfN5FQ 提取码: tmmn 篮球(basketball),是以手为中心的身体对抗性体育运动,是奥运会核心比赛项目 [1] 。
2、如果你没有去过虎扑,可以去看看,在篮球***资源里搜索教学的***。
3、CCTV早年出过《体育教学系列片-篮球》比较适合大众的,百度优酷都有。中国的张卫平和王非的比较好,外国的就要上网淘一淘了,很多还没有翻译。
4、在百度里打CP3篮球教学就能找到***了,是克里斯保罗的教学***。
5、http://v.hoopchina.com/v2506html 这个超猛,不是最好的***教材我剁头。我自己都下载保存了。超NB街球手教你基础篮球,别以为花哨不实用,其实练好了实战超强。如果这个不喜欢的话难道要去喜欢N年前的张卫平教程?选我没错。
6、里面有***教学: http:// 这是百度里的:开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球!! 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。
篮球原地双手传接球技术动作要领
1、双手投篮动作要领:双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。
2、原地三角、四角传球练习 目的:体会原地双手胸前传球完整动作。方法:学生成三至五人一组站成近似等边三角形或正方形,相距4~米按顺时针或逆时针方向依次传球。要求:接传球动作连贯,上下肢动作配合协调。迎面跑动传接球练习 目的:体会双手胸前传接球技术动作。养成传球后迅速起动的习惯。
3、双手胸前传球可在原地和跑动中进行。跑动中双手胸前传球和接球时要动作连贯,接传球时手、脚动作必须协调配合。一般左(右)脚上前接球后,右(左)脚抬起,球在落地前出球。手的动作过程是:双手接球后迅速收臂后引,接着迅速伸前臂,翻腕出球。(二)双手头上传球 这种传球持球点高,便于与投篮结合。
4、投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。
5、单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。 动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣碗将球传出。 双手胸前传球 双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。
6、篮球运动是一项对抗性、互助性的集体运动。传接球技术动作在篮球运动中起着重要作用。传球接球技术动作的完成直接影响到整个篮球比赛和比赛战术的质量和成绩。成功的传接球可以使篮球运动员更好地发挥集体力量,创造更多的射门得分机会,获得有利的进攻条件。
如何打好后卫***讲解
1、但不管怎么说,传球的意识是必须要有的,这是一个优秀组织后卫必不可少的技能。最后还有一点就是要把体能练好,组织后卫在场上的运球时间、距离都是非常长的,而且往往要面对对手的压迫性防守,强度一大的话,对体力的消耗是非常巨大的。所以要想把组织后卫打好,良好的体能也是必不可少的。
2、可通过单项运球训练,提升球感。进而多练上篮和中投,循序渐进。虽说是控卫,还是得苦练进攻,在业余球场,得分能力不行,大多情况下是拿不到球的! 打篮球一定要力量大,这是球员上限的一个标准,可参照NBA球员对照。没有一个好的身体素质,很多技术动作在遇到防守时无法做出,很容易变成花瓶。
3、现在来教教初学者如何打好后卫。(此为本人个人意见,并不一定完全正确,但我一向对自己的后卫颇有信心) 传球,后卫在所有球员中是传球高手,一般后卫在外线徘徊,找准机会等大家的视线全部集中在你身上是立刻将球传入蓝下配合中锋和前锋优秀的身体素质,往往会有一次漂亮的助攻。
4、怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。
篮球双手传接球方法
双手胸前传球:①双手胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。②后脚蹬地,身体重心前移,两臂前伸,手腕随之旋内,拇指下压,通过食指、中指用力拨球将球传出。出球后,手心和拇指向下,其余四指指向球方向。
站姿:传球时,传球者应站在与队友相对的位置,双脚平行站立,与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体微微向前倾斜。持球:双手将球置于胸前,用手指和手掌控制球的位置。同时,双肘自然弯曲,向外扩张,以保护球不被抢断。传球:传球时,传球者应将球从胸前推出,同时伸展双臂,将球传向目标。
双手胸前传接球的基本动作包括:准备姿势、传球、接球、跟进等。准备姿势:双脚分开与肩同宽,双膝微屈,重心低。双手自然下垂,手指自然张开,掌心相对。目视前方,保持身体放松。传球动作:首先将球放在胸前,双手分别握住球的两侧。然后利用手腕的力量,向前推出球,同时双臂伸直。
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