今天给大家分享字母哥非篮球动作***教程，其中也会对字母哥飞跃谁扣篮的内容是什么进行解释。
简略信息一览：
字母哥是如何从瘦竹竿锻炼成肌肉男的?
而在如今联盟，如果字母哥阿德托昆博说自己不够强壮，估计没谁敢再出来逞能了吧！这一身的肌肉实属罕见，肌肉轮廓如刀刻一般，是百年一遇的练武奇才！可是，放在他刚进联盟的时候，你还会说出这样的话吗？比字母哥变化还要大的，要数恩比德了。
NBA一直以激烈的身体对抗著称，联盟中许多球员都是全身肌肉，力量的提升能够让他们在比赛中占据优势，甚至压制对手。下面让我们细数从瘦瘦男转变成钢筋铁骨男的五大球员。
字母哥 字母哥是当年第十五顺位选中的，当时雄鹿也没有想到，字母哥会从一个后卫小前锋后卫的身材，打成了一个内线级别的怪物，并且体型壮了不仅仅是一圈，从一个高瘦的竹竿，变成了一个魔鬼筋肉人，字母哥在变壮的路上越走越远，不过这虽然让他变得不可阻挡，但是投篮却成为了他的软肋。
NBA是全世界水平最高的篮球联赛，虽然球星们天赋出众，但进入NBA之后还是要接受专业的训练。所以大部分新人，进NBA几年之后身材都会发生明显变化，其中不乏瘦竹竿化身魔鬼筋肉人的，也有小胖子练成肌肉型男的，因为力量和对抗是立足联盟的第一步，以下5位球星进入NBA之后身材就大变样。
学生时代的篮球，只能算是业余赛场，所以哪怕是天才高中生，或者是NCAA大有名气的球星，进入NBA之后也会迎来蜕变。有些名气响亮的球员，最终寂寂无名。有些则是异军突起，成为了巨星。进入NBA之后，有了专业的训练，科学的饮食管理，许多球员身材都发生了很大的变化，库里字母哥变肌肉男，乐福减重成功。
再看看现在的安德森，走在路上能吓死人，全身没有一处空白的，夸张的飞机头发型。这是受了啥***啊。字母哥，刚进联盟时候瘦得跟竹竿是的，全身没有一点肌肉，加上青涩的脸庞，一度怀疑在NBA打不出来。几年以后，有点像美国队长那样，由一个弱不禁风的瘦子变成一肌肉男。
杨毅直呼升级犯规!布克快攻双手暴扣,字母哥再出争议动作
尤其是在一次失误之后，布克打成***快攻完全双手暴扣，有些沮丧的字母哥再度出现了颇具争议性的动作，追防之中试图将布克直接从空中拉下来，好在布克的身体平衡掌握的很好，安全落地。这个动作出现之后，著名篮球评论员杨毅指导也认为这是一个没有必要的多余动作，按照规定可以直接升级。
第一次的争议判罚发生在比赛第一节还剩4分钟时，太阳队获得快攻的机会，布克面对空无一人的篮筐高高跃起完成暴扣，并且还遭到了字母哥的凶狠犯规。按照常理来说，这一球即便不吹字母哥恶意犯规也是个二加一。
若是提前犯规而母哥还要上去拉拽，这难道不更应该是犯规动作吗？再加上当时字母哥对布克确实造成了很大的危险，为此不少球迷和媒体都直呼将字母哥禁赛。可面对如此多的质疑和争议，联盟官方对此事竟然选择无视，甚至没有提及过任何关于字母哥的事情。
来不及垫脚了,直接上手!字母哥出新招,苏群:这动作可不像MVP
从当时的位置来看，字母哥没有丝毫抢到篮板球的可能，因为他被艾顿给完全挡住了！即便是想要垫脚，这时候也已经来不及了。既然垫脚已经来不及了，那就上手吧！字母哥虽然人被挡住了，但是他胳膊长啊！此时字母哥充分发挥了自己的臂展优势，在完全失位的情况下硬是把胳膊谈过去，给了克劳德一记耳光。
如何练习篮球基本动作?
1、投篮姿势：两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。
2、学篮球的基本动作如下：翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球（双手挤球） 方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。
3、练习篮球基本功的方法有运球、传球、投篮、防守、篮板。运球 每天坚持练习运球，可以通过绕杆、变向、加速等方式来提高运球技巧。可以观看一些专业球员的运球***，学习他们的技巧和动作。传球 可以通过两人或多人传球练习来提高传球技巧，也可以参加一些传球比赛来锻炼自己的传球能力。
4、控球技巧；持球；使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球 ；将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
5、最大限度减少不必要的身体和上臂的运动。球出手和出手后手臂跟随动作 整个投篮，从开始到球出手的跟进，应该连续地一次性地流畅进行。应该训练这一点，即使一开始你的准确性不高也应如此。柔和地拨球在动力定型中非常重要：柔软而流畅的出手有助于球命中篮圈而入网。应该使脚跟稍稍抬起。
关于字母哥非篮球动作***教程，以及字母哥飞跃谁扣篮的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
