接下来为大家讲解篮球高个子防住技巧，以及篮球怎么防大个子涉及的相关信息，愿对你有所帮助。
简略信息一览：
- 1、打篮球矮个防高个的技巧打篮球需要怎么做好防守
- 2、请问一下各位,打篮球的时候,遇见一些比自己高大的人,挤不过对方时,该怎...
- 3、打篮球怎样防手高过自己的人
- 4、打篮球时快攻防守时遇到高个怎么防,遇到矮个怎么防?
打篮球矮个防高个的技巧打篮球需要怎么做好防守
1、站位横移有技巧，脚呈外八字站，被突破横移时腿不要交叉着走，重心降低走螃蟹步，身体侧向他的贯用手一侧，逼他走非惯用手一侧。站的离他远一点，但不是放投。碰上会投的投死你。要适当。即能在对方投篮时利用长臂干扰又以防对方突破为主。一旦对方合球立马贴身。
2、第一种、主动对抗。当我们小个球员在防守大个子球员的时候，我们千万不要躲在后面不敢正面对抗，因为这样只会让对方的得分变得更加轻松。所以当我们在身形不占优势的时候，我们就要更要敢于和对面对抗，去用强硬的防守，去增加对方进攻人进攻时候的难度。
3、一） 如果对方在45度（也就是侧位）深位要球单打，你首先要注意防守地线端方向的转身，因为对手身体占优，一个转身就把你甩在身后，战站位要合理，尽量偏向你的弱侧一点（强侧脚在里，弱侧脚在斜上方），和对方保持半个胳膊的距离。弱侧的前臂（就是对方向地线转身的方向）顶住对方。
4、第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人，对方一个变相，你就直接滑到了。第二：防守时，重心一定要放低，因为你的重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。
5、技巧：尽量不让对方接到球，寸步不离的贴着他，记住，是紧贴着他靠近篮圈一侧身体，一手顶着他的腰，一手举高，让他不能接球。对手要是接到球的话，尽量逼其远离篮圈出手，手要不停的干扰运球，对手反应肯定没有自己快，这是突破口，当运球时球着地反弹这个时机是断球的最佳时机。
请问一下各位,打篮球的时候,遇见一些比自己高大的人,挤不过对方时,该怎...
防守的话主要靠脚步，首先你得把身体重心降下来一点，这样对手突破才跟的上。主要是多练练横向的移动像螃蟹步似的，身体接触时你用你的胸膛挡住他的身体就不会犯规。另外你得判断他的动作和进攻意图。
首先从自信说起，自信是人对自身力量的一种确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。也就是说对某件事充满积极期望。自信是主观的，是对自己感性的评估，所以，自信和“其他人”或是“实际情况”没有任何关系，它只和你自己有关。
知道大有可为答主 回答量：2256 ***纳率：0% 帮助的人：1***5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 你适合打组织后卫（PG）突破技巧：运球过人脚步动作详解 运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。
如果保持现状，中锋真得很不适合你，篮下会很难抢得位置。建议去打小前锋，一个对灵活性要求高的位置。最后补充一句，篮球属于对抗竞技。无论哪个位置都需要一定的体重，特别是校队，对抗性更为激烈，对手更强。70公斤实在太轻。鉴于同学已经成年，度过生长发育期，必须要自身饮食和运动增加体重。
当他不再爱你的时候，亲爱的，请你深深呼吸，一生的路上，铺满了爱的花蕾，总有那么一朵属于你，不是安慰你。而是，这是生生世世早已经注定的。
你可以追她的，要是害怕尴尬的话，你可以先和她成为好朋友，这样通过接触了解后你就能够知道彼此是否合适在一起的，能不能进一步发展的，同时你向她表白成功几率也会增大的，这样也是减少避免尴尬，还不会错过你喜欢的人，最好的方式，你好好想想把，要怎么去做呢。
打篮球怎样防手高过自己的人
1、尽量不让对方接到球，寸步不离的贴着他，记住，是紧贴着他靠近篮圈一侧身体，一手顶着他的腰，一手举高，让他不能接球。对手要是接到球的话，尽量逼其远离篮圈出手，手要不停的干扰运球，对手反应肯定没有自己快，这是突破口，当运球时球着地反弹这个时机是断球的最佳时机。
2、垫步！急停！迷踪步！ 垫步要掌握时机，运球的时候看他的走向，到篮下往没人的边跳，然后直接上篮，他比你高个头也就70吧，掌握时机不会被盖。急停有个前提，你手必须大点，负责你高速运球停的那一下球会飞掉，而且带球技术要扎实，高速运球的时候急停把他晃出去，然后投篮。
3、在对方抗开一定的空间而又没有绝对的优势时，可以靠着自己的弹跳干扰对方甚至封盖。（二）如果其在外线（高位附近和两侧靠外）打策应或是单打，要注意自己的防守距离，不要太近，一臂的距离刚好。具体的防守就要看自己对手的特点了。速度、力量、脚步、策应挡拆、中投，找出对手的弱点，想办法。
4、防守时尽量用绕前防守，因为对方个高的话背对的时候一个转身后仰，弹跳不好的话是没有办法的。具体还要看看自己的体重和力量，还有就是单挑还是多人比赛就不好说了。对方比自己有优势的时候不要太着急（越急脚步还有思维就越乱），不要一味的用单一的方式对付，尝试突破对方的弱点。
打篮球时快攻防守时遇到高个怎么防,遇到矮个怎么防?
1、对于防守高的 唯一办法就是不要让他接近篮筐 尽可能限制他进去三秒区；限制速度快的，就是一个：不要脸的防守。所谓不要脸就是不要怕被晃，尽全力跟他，大不了他急停跳投，自己还能扑一下。
2、尽量使用下肢力量，阻碍对方发力，防止对方冲击内线： 双脚的力量的锻炼将会在内线防守中占到至关重要的作用，无论进攻方的任何向内线挤入的行为，都应该用身体正面顶住，由于一切的双手向外推的动作都可以被视为防守犯规，双脚和腰部的力量更显得重要。
3、站位横移有技巧，脚呈外八字站，被突破横移时腿不要交叉着走，重心降低走螃蟹步，身体侧向他的贯用手一侧，逼他走非惯用手一侧。站的离他远一点，但不是放投。碰上会投的投死你。要适当。即能在对方投篮时利用长臂干扰又以防对方突破为主。一旦对方合球立马贴身。
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