本篇文章给大家分享用渔网做篮球框教学,以及篮球网怎么做的手工对应的知识点,希望对各位有所帮助。
简略信息一览:
怎么练好篮球?
1、学会运球 运球是打篮球的基本,首先,拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练之后就试着边拍边走,边拍边走熟练后就边拍边跑,先练习一只手上的动作,等到一只手熟练后再练另一只手,等到2只手都熟练后就2只手一起用上。
2、练好篮球的基本方法 身体姿势:两脚前后或左右开立,两膝微屈,上体稍前倾,抬头眼看前方,非运球手屈臂平抬,用以保护球。运球时,下肢各关节随运球高度而有所变化。手、臂动作:运球时,五指分开,扩大控制面积,手心空出。
3、练习从任何位置投球方法4:防守练习防守位置。了解正确的防守姿态。练习左右移动。尽可能站在地上。抢篮板。避免犯规。方法5:打好篮球了解球场上每个位置的作用。练习基础技术,以提高技能多传球,保持球移动。练习抢篮板。学习和队友掩护配合。学习空切。
4、要想打好篮球,要先从锻炼协调性开始,所以先练好的协调***。要想真正打好篮球,就先学会跟篮球做朋友,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感,每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流,慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉,打起篮球自然就会得心应手了。
幼儿园中班体育教案《花样篮球》
幼儿园中班体育教案《花样篮球》 篇1 目的: 锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。 增强合作精神,提高竞争意识。 培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。 使用材料: 篮球、塑料圈、纸棍等。 活动设计: 单手拍球:可以单手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球。
幼儿园花样篮球教案1 使用材料: 篮球、塑料圈、纸棍等。 目的: 锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。 活动设计: 单手拍球:可以单手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状,手腕自然用力,身体降低重心稍微前倾,球的高度控制在胸部以下。 双手拍球:按照单手拍球的要求,左右手交替进行。
锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。能积极参加游戏活动,并学会自我保护。在活动中,让幼儿体验与同伴共游戏的快乐,乐意与同伴一起游戏。通过活动幼儿学会游戏,感受游戏的乐趣。考验小朋友们的反应能力,锻炼他们的个人能力。使用材料:篮球、塑料圈、纸棍等。
篮球说课稿
篮球说课稿1 我今天要说的是《体育与健康》(水平二)篮球运球和游戏障碍跑的教学内容,下面我从说教学内容、教材分析、指导思想、教学目标、重点难点、教法学法、说场地器材、教学过程等九个方面来说说这一课的教学设想。
小学体育篮球说课稿范文一 教材内容: 篮球活动课课堂常规教育,学习内容简介,课堂要求 移动技术练习:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。 课的任务: 使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求,树立良好的学习、锻炼习惯。 提高学生移动能力,初步掌握所学动作基本技术。
《篮球运球》说课稿1 说教材 (一)、教材简析 篮球教材一般包括脚步动作、转接球、运球、投篮、抢篮板球、抢球、打球、断球等基本技术和战术。本课授课的对象是小学生。教学的主要内容是篮球原地、走动、跑动运球,篮球运球游戏。
拔河比赛男生穿渔网袜上阵,另辟蹊径最后是否赢得了比赛?
1、人家***访他为什么要这样穿的时候,他是这样说的,他说我就是想要迷倒大家,这样的话,我就能够赢得比赛。
2、这个男生的对手就受到了男生怪异打扮的影响,输掉了比赛。这个男生穿渔网袜上阵,参加拔河比赛,取得了一定的效果,扰乱了对方的秩序,破坏了对方的凝聚力,在比赛开始后,他们一鼓作气取得了拔河比赛的胜利。
3、在这场另辟蹊径的比赛中,的确是另辟蹊径的渔网袜队伍获胜了,这名男子所在的队伍也是拿到了最后的冠军。
在自己一个人的情况下,应该如何练篮球?
有器材的情况下有器材的情况下,就是具备球场的因素,有球场架,可以具备基本打球的场地。再高级一点,就是有一定的篮球器材辅助训练,比如障碍桶、障碍杆等!这样即便一个人,也可以借助器材和场地进行训练。投篮训练 当有基本的球场,即便一个人,也可以进行投篮训训练。
控球,当你在激烈的对抗中想突破重重围困的时候你就会发现自己对好的控球技术是多么的渴望。
一个人没有伙伴,打篮球的方法也是很多的。找一些饮料罐子和瓶盖(有小雪糕筒最好),放在篮球场上。方法:(根据投篮、运球、上篮、综合的顺序)把瓶盖排成几条短直线,分别放在中间、30度角(自己定)。在线外投篮,不要定点,可以是急停跳投,转身跳投等,计算自己命中几个,提高命中率。
拿一个稍微正规一点,气量适中的篮球,进行来回或者左右大幅度动作的运球,然后保证自己视线不注意到球上,每天坚持练一会,效果会很显著的。
动作要领如下:五指自然张开,食指用力最多,手腕快速下压,动作完成后手掌是平坦的。 篮下一步的距离练习擦板。在保证命中率的情况下(篮下擦板比较好进嘛),练习者就可以专心观察自己的动作,有条件的最好用摄像机拍下来(拍摄正面,左右,背面三个角度)。把投空心的动作与***上的标准动作做比较。
经过了前两个阶段之后,在没有人防守或者防守和松的情况下,应该能轻松的做到上篮和直线运球等,并且投篮技术应该比以前好的多,空位命中率应该比较稳定,并且养成了一定的投篮好习惯。
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