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篮球的脚步有哪些
1、篮球训练和比赛的脚步动作技术，包括起动，跑，跳，急停，转身，滑步，攻击步等动作技术规范。起动 篮球场上，起动是从静止状态变为运动状态，获得移动初速度的一种方法。
2、篮球运动进攻的基本步法 跨步急停 一足着地时， 脚掌用力支撑身体以减低向前冲之动力， 另膝头微曲以减低撞击力.，身体同时向后仰以减低向前之冲力， 使重心转移， 稍微向后，另一足着地时亦需用力抓住地面以平衡身体， 而重心在两足之间.。
3、滑步（用于较贴身之防守， 并分为前滑步， 后滑步及侧滑步， 按滑动的方向而定） 。
4、篮球是一项技术性很强的运动，在比赛中脚步动作非常重要。常见的四种篮球脚步动作包括基础站立步、侧步、前后移动步和转身步，下面将为您详细介绍每一种步法。基础站立步：这是最基本的篮球站立姿势。双脚平行分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手放在身体两侧或者用手持球，身体挺直，目视前方。
5、脚步动作的练习方法 篮球脚步动作练习，主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。 在场内按规定位置沿直线变速跑。 全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。 全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。 慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。 运球中急起、急停突破对手。
打篮球过人脚步的教程
1、方法交叉步突破过人 特点：当从防守者前脚外侧突破时多***用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。
2、交叉步突破过人 （右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者。顺步突破过人 突破时，左脚内侧用力蹬地，右脚迅速向右前方跨出，同时上体右转探肩用右手向前推放球。
3、篮球运动进攻的基本步法 跨步急停 一足着地时， 脚掌用力支撑身体以减低向前冲之动力， 另膝头微曲以减低撞击力.，身体同时向后仰以减低向前之冲力， 使重心转移， 稍微向后，另一足着地时亦需用力抓住地面以平衡身体， 而重心在两足之间.。
4、身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。4：正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。
5、利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。常用球星：艾弗森，杜兰特，科比等。背后运球过人，根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。常用球星：科比，克劳福德，詹姆斯等。
篮球火的那个步伐是什么
1、那个步伐是兰蝶划云游身步。查询《篮球火》***信息，兰蝶划云游身步是电视剧《篮球火》中大鹰奶奶铁兰的不传绝学，是原著作者及导演虚拟的特技动作，它是以速度取胜的，脚步变化多端，不过投篮起跳的时候和正常投篮一样，只是速度快看起来很快。
2、篮球火中的步伐是指一种快速而敏捷的篮球移动技术，也被称为快速启动或快速变向。这种步伐在篮球比赛中非常重要，因为它能够帮助球员迅速改变方向，摆脱防守球员，创造出进攻的机会。篮球火的步伐通常包括快速的脚步移动和身体重心的调整，要求球员具备良好的平衡感和灵活性。
3、而影子幻步则是一种突破技巧，罗志祥通过快速变换方向和步伐，制造出多个幻影，让对手难以判断其真实位置。这一技能需要极强的控球能力和节奏感，罗志祥在剧中凭借这一技巧成功突破了多个防守，为球队得分。
4、他奶奶是铁兰，会一种步伐：兰蝶划云游身步 叫人防不胜防 可是很多人想了半天，也没有一个人可以练成兰蝶划云游身步 秘密就在铁兰留给元大鹰的金边篮球里。。
5、最后一场对阵的是无极尊所率领的天武人所组成天生无极队，鹰历经心里折磨后还为了好兄弟以及为了帮助翔打赢东方朔甚至要成全洁儿对东方翔爱又重新回到了霹雳烽火狼，鹰在她奶奶留下的篮球上发现了她奶奶当年在篮球界赫赫有名的步伐兰蝶划云游。
6、罗志祥多年的舞蹈基础很是扎实，在罗志祥的舞蹈里面有很多都是自己的元素，别人是很难能够去模仿得了的，因此很多的粉丝都是称之为“亚洲舞王”。罗志祥对于什么舞步都可以说是有所涉猎，而且并不是简简单单的学习，都是能够抓到里面的精髓。
打篮球时脚会有什么动作?需要详细的解说...
1、作攻击步时，后脚蹬地，前脚迅速向前跨出，前脚落地，后脚的前脚掌蹬地跟进，后脚屈膝，重心偏后，脚同侧手伸出作动作。 脚步动作的练习方法 篮球脚步动作练习，主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。 在场内按规定位置沿直线变速跑。 全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。
2、[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低， 两手持球于腹前。
3、运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
4、走步，即带球走违例（Traveling）。在中国篮协和中华台北篮协的中文规则中，译为带球走；在香港篮协的中文规则中，译为走步。篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。
5、在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚，另一只脚跟随（不要怪我罗嗦，常见一些初学者搞错）。除非是贴身防守，一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向，并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。
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