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打篮球时怎么左右拉球
1、右手将球拉至右侧身后时要以肩关节为轴，并迅速转腕拍按球的右后方。转身运球 [动作方法]：以右手运球为例。变向时，左脚在前为轴，做后转身的同时，右手将球拉至身体的左侧前方，然后换手运球，加速前进。[动作要点]：运球转身时要降重心，拉球动作和转身动作连贯。
2、方法：两脚左右开立，右手持球于体侧，抖腕将球从体前或头上传给左手，左手再抖腕传给右手，反复练习（图10）。 要求：抖腕，单手接好抄好球。 19背后斜后方单手抛接球 方法：两脚左右开立或斗蹲。
3、转身的时候，拉球动作要和转身动作连贯，蹬地、转身、拉球、运球，这一套动作下来要连贯。 很多朋友容易犯下这样的错误，那就是在转身运球的时候，没有将篮球控制在身体的侧面，使篮球一直在身体前方。这样的缺点就是容易被对手掏球，同时不方便自己拍球，更使得自己的重心有所偏移。
4、我建议左手运球练习方式，高低拍球，前后拉球练习，左右拍练习，就是用左手把球往你的左右方向拍，切记不要用你的右手，哪怕过度也不行。
篮球拉球怎么做到?
1、右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。
2、第一步：首先练习扎马步来回左右运球！这个对于初学者来说要练习很多遍 已到达熟练的程度。第二步：在第一步熟练的基础上，练习来回左右拉球，幅度越大越好。练习熟练。第三步：练习左向45度拉球和右向45度拉球，这么练习的好处是防止对方断球，如果直来直往的拉球变向，很容易被防守者断球。
3、控球手如果是右手，右腿要大幅向前跨，但是身体重心不能太靠前，身体不能爬太多。防守人向你右脚移动时要迅速拉回，这样就摆开空间了。拉回后有两个选择，一是直接跳投，二是迅速左手持球突破。因为这时候防守人重心已经偏移。要看你控球水平和拉回后左手持球水平了。
4、交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
运球时,篮球老是“控”不住,从手指边滑掉。怎么办?拜托啦……_百度知...
1、两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球．抬起中枢脚传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地．运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚．违反上述规定既是走步。
2、跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
3、深夜时份，终於驶到蓝堂家的别墅时，但当优姬下车时地上的泥土一下子便被冰封了。优姬呆著的看著那被冰封的泥土，心里想著是否自己做成？“优姬，那就是我们纯血种的力量了！ 不要再怀疑自己了。但是要好好的控制它呀！” 枢抚摸著优姬的头。
4、砵仔糕：港剧中经常出现的美味，其实是源于广东的传统糕点，晶莹剔透、爽滑可口、十几种味道任你选择，拿竹签华丽旋转一圈，动L动L的砵仔糕立马到手！吃了一个还想再吃一个！校门口的这些美食，遇见我从不手软，一次来10块钱的，吃得值。
5、治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括***、用热水泡脚（最好加点酒）、打一场篮球（如果你还有力气的话）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。
6、人工饵料：人工饵料可以做到配方科学合理、营养丰富全面，不带***、菌，清洁卫生，对水质污染小，无疑是现今水族饲养最为值得推荐的，不但更经济，而且更省时省力，容易控制投饲量。人工饵料的种类很多，包括生鲜冷冻饵料；干燥饵料。
关于篮球如何熟练拉球技巧图解，以及篮球训练拉伸方法的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
