今天给大家分享篮球全场过人实战技巧***教学,其中也会对篮球全场过人实战技巧***教学大全的内容是什么进行解释。
简略信息一览:
篮球过人怎么用CrossOver?
1、胯下、急停、后撤步这是crossover必需的几个基本功。速度是关键,增加自己的速度。眼神不能透露出运球方向,有的人运球喜欢盯着球下一步走的位置。
2、CrossOver是篮球中的一种运球技巧,指的是通过体前变向来过人。 在NBA中,CrossOver不仅仅指跨下运球,它包括了体前变向、误导对手等多个动作的综合运用。 通常擅长使用CrossOver的球员具有较长的臂展,较大的控球范围,并且能够做出逼真的假动作。
3、这个球,也就是艾弗森特点的crossover假动作,在开始发力变向之前,双腿其实是同时向两侧移动的,而并非是向一个方向。
篮球过人技巧
交叉步突破过人 (右脚做中枢脚)突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,同时右手迅速推放球于左脚侧前方,接着右脚蹬地上步运球超越防守者。顺步突破过人 突破时,左脚内侧用力蹬地,右脚迅速向右前方跨出,同时上体右转探肩用右手向前推放球。
胯下运球 胯下运球是过人时最实用,也是最常用的一招。
突破过人 突破过最简单、最基础的招:还没运球或别传球给你的时候,双握紧球,右脚(或左脚)向右上(或左上)踏出步,同时双将球往相同向摆去,动作要连贯。
向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。
篮球过人技巧:蝴蝶穿花、投石问路。蝴蝶穿花 出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。
打篮球必备的十种过人招式
打篮球必备的十种过人招式:突破过人最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,实用性高。
篮球过人的招式包括九大类:蝴蝶穿花。投石问路。控制性运球。快速运球。变速运球。交叉步突破。顺步突破。后转身突破。前转身突破。
欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,常用球星:韦德,哈登,吉诺比利等,实用性高。梦幻脚步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,通过连续的假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星:奥拉朱旺,隆多等。
交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
欧洲步过人是一种利用手臂左右摆动和脚步向相反方向快速跃起的技术,这种动作具有很高的欺骗性,能够轻易地迷惑防守者。这一招的实用性非常高。 梦幻脚步过人,与欧洲步相似,都是在上篮时使用的一种过人技巧。它需要球员具备出色的脚步技术。
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