篮球教练吹哨动作-篮球教练怎么吹哨

文章阐述了关于篮球教练吹哨动作，以及篮球教练怎么吹哨的信息，欢迎批评指正。

简略信息一览：

1、嘴唇紧紧抿住手指。要吹出响亮清脆的哨音，这一步就非常关键。嘴唇与手指之间最好没有一点空隙，只有中间相触的两指之间能留出一个小洞，这个小洞就是用来发声的地方。吹气即可。吹口哨技巧：请注意，只要不影响姿势的话，其余手指怎么摆放并不是特别重要。你的舌头应该在口腔的底部。

2、抵在两根手指相接处。将嘴唇抵在手指周围，然后闭上。用手指的力量将舌头推进嘴里。然后，嘴唇包裹住手指并闭合，使上嘴唇和手指形成的圈之间只留下一个小孔。将空气从口中吹出。用鼻子进行深呼吸，然后将空气从手指和下唇形成的气孔中吹出。当方***确时，你会听到清晰而响亮的口哨声。

（图片来源网络，侵删）

3、吹口哨时，嘴巴呈O型，舌尖抵住嘴巴，从O型嘴的空中间吹出。不用手指也能吹出同样的声音，将舌尖压在下牙内侧，舌头尽可能向上拱起，压住脸颊，然后闭上嘴唇。气短而有力，两指成O形，握住微微后弯的舌尖，向外呼气就可以了。

4、初学者吹口哨用嘴最简单的方法如下：缩拢唇，使唇成一个缩拢的形状，唇中间的小孔应该小而圆。通过这个小孔呼出气体可以产生一连串的声音。另外一种使嘴型正确的方法是说“鱼”或英语数字“two”。这个时候嘴唇不应该靠在牙齿上，它们应该稍微向前伸一点。

哨声要吹的响亮，让场上所有人都能听到。要有胆量，敢于响哨，甚至可准备一黑色的哨子，寓意“吹的就是黑哨”，摆脱心理束缚。各种手势的摆法要曲直分明有气势。声音要求是洪亮清楚。篮球裁判在一次成功的投篮、一次成功的罚球之后或当球成活球时，裁判员不应鸣哨。

（图片来源网络，侵删）

根据上述规定，鸣哨的法定标准是“只吹一次和吹得很干脆”，声音应当“洪亮”、“尖声”。楼主就按照这个标准去执行就可以了。不要把哨声吹成抑扬顿挫，高低有层次，这样给人以拖泥带水的感觉。

篮球中分违例和犯规，首先教你怎么含哨子，用牙齿轻咬哨子，舌头抵住哨口。气运丹田，吹哨时舌头马上脱离哨口。气流就会猛的被压出。这样吹出来的哨子就特别有穿透力。吹违例：短促有力，尖一点。吹犯规：相对违例要吹长一点宏厚点。

篮球裁判法要求：短促有力，嘟的一声就可，尽量不要吹嘟嘟嘟的连哨，但目前很多裁判习惯吹走步、两词运球的时候响连哨，一些国际级裁判也是如此。

比赛在半场或全场结束时，纪录台会发出信号，临场裁判听到信号后立即鸣哨，（哨音没有特殊规定，根据自己的习惯），然后做出结束手势，（双臂在胸前做交叉摆动）我已经习惯了双臂上举做交叉摆动的动作，因为我感觉，双臂在胸前摆动，不如双臂上举做出的交叉摆动好看。

手势（2）应使用洪亮的尖声的口哨。对任何违例或任何犯规，只吹一次和吹得很干脆。

关于篮球教练吹哨动作和篮球教练怎么吹哨的介绍到此就结束了，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于篮球教练怎么吹哨、篮球教练吹哨动作的信息别忘了在本站搜索。