本篇文章给大家分享篮球入门教学总结,以及篮球入门教学总结与反思对应的知识点,希望对各位有所帮助。
简略信息一览:
- 1、篮球基本功
- 2、《篮球运动》说课稿
- 3、求篮球中的一些技巧和心得
- 4、篮球基本技术总结?
- 5、篮球教师教学总结5篇
- 6、小学篮球活动总结
篮球基本功
第一是身体姿势:练习运球的时候,双脚分跨比肩稍宽,膝盖微微弯曲,将身体面朝前方,特别注意这里脚尖方向应是指向前方微微向外,不要过分外翻,更不要内敛变成内八字切忌不要让你的重心太过往前或者往后倒,需要稳住身体就跟扎马步有点类似,微微屈膝,膝盖不要超过脚尖。
比赛中的技巧及基本功 投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。
运球,运球最重要的除了手感还有身体的协调性,再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感,只是需要刻苦和耐心。传接球,传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。
《篮球运动》说课稿
《篮球运动》说课稿1 说教材 本课教学内容是篮球运动的上篮技术,行进间高手上篮是篮球运动最常用的技术,是中学篮球教学的重要组成部分。本课着重上篮步伐的练习,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好的基础。
小学体育篮球说课稿范文一 教材内容: 篮球活动课课堂常规教育,学习内容简介,课堂要求 移动技术练习:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。 课的任务: 使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求,树立良好的学习、锻炼习惯。 提高学生移动能力,初步掌握所学动作基本技术。
篮球说课稿1 我今天要说的是《体育与健康》(水平二)篮球运球和游戏障碍跑的教学内容,下面我从说教学内容、教材分析、指导思想、教学目标、重点难点、教法学法、说场地器材、教学过程等九个方面来说说这一课的教学设想。
小学篮球运球说课稿1 说教材 (一)、教材简析 篮球教材一般包括脚步动作、转接球、运球、投篮、抢篮板球、抢球、打球、断球等基本技术和战术。本课授课的对象是小学生。教学的主要内容是篮球原地、走动、跑动运球,篮球运球游戏。
初中篮球运球的说课稿 初中篮球运球说课稿 (一) 教材分析: 教材内容为篮球的运球选自《体育与健康》水平四的教材内容。球类是学生喜爱的运动项目,它是有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术,简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大。
《篮球运球》说课稿1 说教材 (一)、教材简析 篮球教材一般包括脚步动作、转接球、运球、投篮、抢篮板球、抢球、打球、断球等基本技术和战术。本课授课的对象是小学生。教学的主要内容是篮球原地、走动、跑动运球,篮球运球游戏。
求篮球中的一些技巧和心得
1、关于打篮球的心得1 我的爸爸非常会打篮球,在篮球场上,是英姿勃发,动作多而杂乱,让对手眼花缭乱、防不胜防(有一些花拳绣腿),他投“三分球”更是让人佩服,尤其是我,连正规的“罚球”,都投不中,对爸爸能够投中这么远的三分球,感到非常佩服和自豪,我受着爸爸的熏陶,也学会了运球、投球。
2、较好的控球能力。想打好篮球,控球能力是比较重要的,因为只有控制好篮球,才能让结下了的传球、投篮变得更加顺畅。练习控球就要多拍球,多练习胯下运球等等,多熟悉球感。较高的传球水平。传好球对于打篮球者很重要,精准的传球能很好的带动全队,让篮球打的更加顺畅。
3、防力量很强又喜欢碾的背打可以偶尔撤一次凳子,下回他就老实了。(撤凳子就是对手准备怼你的时候突然后撤,让他撞空造成失误)很多人上篮起步拿起球那下是不保护球的,非常好切。对手一旦用弱侧手运球,马上侧身靠近他的强侧,一般人马上就会运回强测手,断之。
4、突破技巧:突破时首先,拿住球要稳,重心脚要站住不能动,依靠娴熟的运球保护好球,如果你的速度快,就可以利用突然加速来过人,如果你的速度不快,你就***动作,变速,变向,跨下累过人。护球要看你的基本功和经验。告诉你一些突破的方法.1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。
5、天天打篮球对篮球水平提升不大,每天锻炼肌肉,再相对保持球感才能最快提升水平。打野球之前早点到球场练习投篮,当然最好别打野球。时时刻刻注意自己的脚步是不是乱了,无论是无球接球投射的时候还是,上篮,又或者背身单打的时候,这一点可能要比较有水平的人才能理解。
6、篮球控球技巧 持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
篮球基本技术总结?
1、一)低运球技术:如果运球接近防守队员或防守队员来抢球时,运球队员应改用低运球突破对手,用身体保护球,并善于运用假动作摆脱防守。动作要领:两脚前后开立,两膝弯曲,上体稍前倾,抬头看前方,重心落在前脚下掌上,手腕放松,手掌与地面平行,五指自然分开。用手指和指根按、拍球。
2、抢球:抢球是带有攻击性防守的重要技术之一,在对方动作迟缓,精神不集中或球保护不好的情况下,防守者都可以大胆地抢球。断球:断球是防守队员通过判断和技巧,截获对方传球或运球的技术动作。
3、步法移动,跑、跳、跨步、转身等脚步移动技术是篮球运动的基本技术。脚步移动的动作方法与要领,掌握好基本站立姿势,起动,跑,滑步,跳,急停,跨步,转身等。投篮,投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。
4、持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
5、本文简要介绍了篮球的进阶运球基本方法和训练方法。本次小编总结了一些篮球基本技术的方法,欢迎大家阅读。左右手运球方法。双脚比肩膀稍宽,身体前倾,弯曲膝盖,用左手或右手在身前持续击球,熟悉动作后加速。
6、突破技巧:突破时首先,拿住球要稳,重心脚要站住不能动,依靠娴熟的运球保护好球,如果你的速度快,就可以利用突然加速来过人,如果你的速度不快,你就***动作,变速,变向,跨下累过人。护球要看你的基本功和经验。告诉你一些突破的方法.1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。
篮球教师教学总结5篇
为此,我从网络上为大家精心整理了《2022年篮球教练个人年终工作总结报告(合集5篇)》,大家不妨来参考。
篮球比赛结束教练总结报告范文(篇1) 我校篮球的训练,是在衔接小学阶段基础动作的基础上,努力发展其战术意识,充分强化技术的组合的综合训练。队员往往会出现单打独斗、满场飞、集体配合不默契的现象。为了体现集体战斗力,我在训练中***用一个中心、两套准备、三线进攻、四个注意事项,取得了较好进攻与防守的效果。
篮球教育教学总结1 (一)、技术训练包括进攻技术和防守技术 进攻技术训练。 由于篮球氛围比较好,在他们升入初中以前已掌握了一定的篮球技术,但是没有经过系统的训练,一般都是模仿大人的动作,所以动作很不规范,在训练时就要做到纠正与教学同时进行。
小学篮球活动总结
1、现将本学期的活动总结如下: 要改变固定的训练模式,达到多样化 学生们很喜欢篮球,他们有共同一个兴趣爱好,但是篮球的素质不是很好,没有什么苗子,在选拔兴趣小组的时候有点疏忽,虽然选了十几个学生,但导致训练起来比较困难。 本学期的兴趣小组主要是为了参加县高中篮球赛做准备。
2、小学篮球的活动总结1 本学期,我负责学生篮球小组活动课的辅导工作,以丰富学生课余生活,提高学生身体素质,促使学生身心能够健康的成长,本学期即将结束,现将活动课活动情况总结如下: 本学期活动课的收获: 促进学生的身心健康,提高学生的体质,健康水平和体育能力。
3、篮球社团的活动总结1 本学期篮球社团由黄传平两老师授课,这学期主要五年级高段的学生以及少数四年级的学生,他们经过一学期的社团活动,具有了一定的篮球运动技术基础。所以在上社团比上学期教学压力变小,让社团活动的训练得以顺利进行。
4、打篮球的活动总结1 本学期的乡村学校少年宫篮球活动有序开展。篮球活动小组活动给学生们带来了欢乐,带来了喜悦,提高了学生的篮球活动积极性,通过比赛让学生们在活动中充分发挥了自己的特长。 篮球活动的开展是一项长期性的工作,对于学生来说是一项值得参与的运动。
5、现将本次的活动总结如下: 基本情况分析: 学生们很喜欢篮球,他们有共同一个 兴趣 爱好 ,但是篮球的素质不是很好,没有什么苗子,在兴趣小组训练的时候会有难度。但由于是小学生,现在需要练习的就是基本功,我想只要通过好好练习打好基础,在以后的初中、高中他们会知道现在练习是多么的重要。
关于篮球入门教学总结,以及篮球入门教学总结与反思的相关信息分享结束,感谢你的耐心阅读,希望对你有所帮助。