本篇文章给大家分享篮球十大球星的过人技巧,以及篮球最强过人招式大全对应的知识点,希望对各位有所帮助。
简略信息一览:
打篮球时如何过人?有哪些技巧?
交叉步突破过人 (右脚做中枢脚)突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,同时右手迅速推放球于左脚侧前方,接着右脚蹬地上步运球超越防守者。顺步突破过人 突破时,左脚内侧用力蹬地,右脚迅速向右前方跨出,同时上体右转探肩用右手向前推放球。
交叉步过人 以右脚作中枢脚为例。两脚左右开列,两膝微屈,身体重心降低,持球与腹部之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速模核超越防守。优点:实用,不易失误。
探步转身过人,当面对防守者的时候,先向防守者迈出一小步,球也要相应的随着脚步晃动一下,是对方误以为自己要向试探步的方向突破,对手吃晃的时候,直接将球砸地,在接着转身,迅速过掉对手,切记,转身时一定要贴近对手,距离要小。最重要的一点就是转身要熟练。
其次,学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了,可是运球过人技巧不精,所以没办法过人。各种动作中,以急停再走最简单,也最容易做好,其次是换手运球过人,其它较常见的是跨下或转身运球等。
欧文篮球过人技巧30招有哪些?
背后运球过人 背后运球过人是欧文在被防守队员紧紧贴防时经常用的技巧,为了能快速摆脱防守队员,他明确知道防守员会来断他手里的球,然后他会把球运得很低,让防守人觉得能断到这个球。
先以左脚为轴将球旋转180度,再以右脚为轴将球旋转180度,完成一个快速的360度转弯,直接将球拉到另一侧然后换手运球,加速突破转身的时机一定要恰到好处,也就是对方抓住的那一刻不然人家不抢你,你就开始露出马脚,转前脸对,转后脸对。
考虑到NBA是篮球水平最高的联赛,其中的防守堪称严密,这足以证明欧文的球技非凡。 欧文的拉杆上篮技巧众所周知。通过观察他在一次***访中的表现,我们可以看出他对篮板每个位置的理解都非常深刻,无论是哪个点,他都能通过拉杆将球投入篮筐,这一技巧无疑是欧文无数次努力训练的结果。
左手触球全速向前推进,完成。一般平时练习从侧身运球转身绕墙突破运球连起;当左右手都相当熟练了,可以开始正面运球,冲刺急停,迈腿侧转,再转,总之,真正进入转身是只有180度左右的,至于电脑游戏《街头篮球》的动作,有很多是超常规的,没必要练习。纯手打,望通过,嘿嘿。
打篮球怎么练习运球速度?快速过人?
1、以右脚为中心脚,双脚跨开,两膝盖略微弯曲,向下降低身体重心,篮球保持在胸部和腹部之间。在向前突破时,左脚迅速向内侧蹬地,身体略微向右转,左肩向前压低,重心向前移动,左脚向前迈出到右侧,将球带到右侧,继续运球,中心脚迅速向前迈出一步超越防守。
2、技巧有以下几个:一是单手虚晃突破。我们在日常打球的过程中,将右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨步, 然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手快速向右侧变向。(左手持球反之)该技巧的优点是:相比双手虚晃变向,单手的优势在脚步碎,速度快。
3、开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。***取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球是应该抬头,时刻观察场上情况。
4、胯下运球突破动作 胯下运球突破,当防守队员迎面堵截、贴得很近时,运球运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。
5、交叉步过人 这是篮球场是运用最多的过人技术,就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上,同时跨步过掉对方,注意交叉运球的高度不要太高,节奏上的变化要掌握好。
6、打篮球快速过人的技巧是单手虚晃过人,单手虚晃+体前变向,胯下运球+体前变向,“拜佛”过人,背后运球+后撤步。单手虚晃过人 这是篮球场上最简单最实用的过人之一。在面对防守人时,使用惯用手往另一侧进行虚晃,肩部配合做出假动作,同时压低重心拉回篮球完成变向,速度快又简单。
关于篮球十大球星的过人技巧,以及篮球最强过人招式大全的相关信息分享结束,感谢你的耐心阅读,希望对你有所帮助。