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简略信息一览:
三种投篮方法姿势
双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
篮球投篮的正确姿势及动作要领:双手投篮,做好准备动作。目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地,两臂伸出且手腕外翻,拇指压球,食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。右手投篮,做好准备动作。
一.单手投篮 双腿微曲,左脚右键前后稍微开立。右手持球于肩部前上方,左手扶球。投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚。两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。
库里在篮球比赛中精准的三分球有什么特点呢?
乔丹有后仰跳投,科比有美如画,麦蒂有干拔跳投。而库里,他有三分球。库里的三分球一直被人们模仿,那我们来分析一下库里的三分球有什么特点; 投篮出手快,弧度高 有人计算,库里的出手速度最快可达到0.3秒,投篮弧度最高点可达41米。首先说明,库里的三分是跳投,不过起跳高度并不高。
但库里在投射时, 他的出手角度会偏离垂直方向5%左右, 三分球出手角度保持在50°-55°之间, 高于教科书式的48°的出手角度, 这样使得他投中空心球的几率提高了19%。库里通过下面的几个技术技巧提高了自己的投篮弧度。
也就是说,斯蒂芬·库里的3分投射战术不仅避免了从前的3分投射战术的效率低下,还以其惊人的高效率为球队带来了巨大的贡献。
库里三分球“变态准”的特点:在队友挡拆下,库里只需要移动一小步就能出手,给他挡拆掩护的时间短,防守要挤过给库里挡拆的队友需要时间,就这么短的时间内,库里往往能把握住机会命中三分,所以说库里的出手既隐蔽有出手快。
库里的三分球,命中率要比雷-阿伦命中率要高。雷-阿伦的三分球,总是在三分线以外一米的地方投入。而库里的三分球,经常是踩着三分线投球的。他们两个人之间的三分有非常大的不同,他们运球的手法,三分的定点,投球的技术,投球的准确度,以及***用的方式和方法都是不一样的。
如何练习库里的投篮姿势?
1、站姿 站姿是库里投篮姿势的第一步,正确的站姿能够提高身体的稳定性和平衡性。站在篮球场上,将双脚分开与肩同宽,身体保持直立,双膝微曲,重心放在前脚掌上,这是库里投篮姿势的基本站姿。握球 握球是库里投篮姿势的第二步,正确的握球能够提高手部的灵活性和控制力。
2、库里的投篮姿势与标准投篮姿势有差别,与大多数球员投篮姿势不同,但他依然能够发挥出自己的投篮优势,找到自己最舒服的投篮点。库里的投篮动作自成一派,起跳到出手一气呵成!如果你想学习库里的投篮姿势,可以从以下几个方面入手:形似、稳定性和平衡、手型和起球等。
3、如果大拇指间隔过窄球容易掉落,如果过宽则不好投出 四:球的出手方法,球绝不是单靠力量去推,而是放松肘关节,在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。
4、要练成库里的投篮,首先需要强化核心力量,然后是手腕和手臂的力量,以及腰部和手臂及手腕的爆发力和柔韧性。此外,还需要提高身体的协调性。库里的投篮动作自成一派,尽管与标准投篮姿势和大多数球员的投篮姿势不同,但他依然能够发挥出自己的投篮优势,找到自己最舒服的投篮点。
5、投三分球没有绝对的正确姿势,只要自己感觉舒服就可以。下面给你介绍一下库里的三分投篮姿势。第一:右脚稍在前,稍微侧身,尽量下肢发力,减少挺腰,身体竖直,两肩张开。
6、在接球的一瞬间呢膝盖要稍微的弯曲,手臂稍微放松点这样呢可以借助传球的力量,五指张开持球时左右手平行。、把投篮的力量分部在脚、膝盖、腰、胳膊、手腕,主要是腰的力量。
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