篮球扣篮视频教学-篮球扣篮视频教学大全

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简略信息一览：

1、标志性的扣篮动作。麦基扣是由于当年在扣篮大赛上的同时扣两球让他一战成名，是麦基的标志性扣篮动作，是大多数大个子常用的扣篮的动作之一。？贾维尔·麦基，男，1988年1月19日出生于美国密歇根州弗林特（FlintMichigan），美国职业篮球运动员，司职中锋，现效力于达拉斯独行侠队。

2、麦基扣篮源于美国职业篮球联赛NBA，是一种高难度的篮球扣篮动作。这种扣篮动作由球员迈尔斯特纳、吉布森等人首先尝试并提出，后经恶搞***《麦基扣篮》一炮走红，成为了世界各地篮球迷的热门话题。

（图片来源网络，侵删）

3、麦基的平筐扣篮。麦基以其更顶尖的身体素质，在摄影师的加持下，完成了一次次令人惊叹的平筐扣篮。朗尼-沃克的另类平筐扣篮。朗尼-沃克，凭借其独特的发型，在比赛中完成了一次另类的平筐扣篮，展现了他独特的平筐方式。

4、麦基：脑子以下都是中锋顶级配置，这形容的就是麦基。麦基现在偶尔还是要犯囧，不过跟前几个赛季相比，已经好了太多。不得不佩服科尔的***能力，神经型的球员能培养成奇兵，这一点确实牛逼。麦基的弹跳，现在还是处于巅峰状态，只要不犯二，他还是值得重任的。

1、以下是扣篮的几个基本步骤：第一步，起跳。准备好屈膝并俯身，做好借力的准备，将身体重心向后倾斜，然后利用腹肌、后腿的力量迅速起跳。第二步，空中动作。起跳之后，在空中展开你的双臂，并将球向着篮筐扔去，同时利用腕力将球按照你的想法控制着。第三步，灵活性。

（图片来源网络，侵删）

2、练习扣篮的方法为：半蹲跳开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前。向上跳离地面最少20cm到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25cm-30cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤。

3、扣篮的方法如下：锻炼脚踝力量：脚踝力量对于扣篮至关重要，因为要抓住篮筐需要很大的力量。可以通过跳绳、弹力带等方式锻炼脚踝力量。练习抓球：扣篮需要手能够抓住球，因此可以多练习抓球，让手适应抓球的动作。

1、打篮球的扣篮技巧和方法起跳的高度要足够高。灌篮时，对跳起的高度要求很高，如果达不上一定的高度，难以把篮球灌入框里，只有装进去了。因而当想灌篮时，要憋足了劲，一鼓作气的跳起来。掌握起跳的时机。

2、扣篮的方法如下：首先将自己的身体下蹲，将重心下放，把下身的力量充分的调动起来，绷紧小腿用力蹬地，向篮框靠近，然后跳起。在腾空靠近篮筐后，***用单手或双手，正手或反手等方式将手中的篮球扣入篮框中。

3、扣篮的时候我们的膝盖要放松，这时候你的腰部和背部要全面的展开，而且在扣篮的一刻，眼睛要直视篮球框，这样你的手才知道如何进行灌篮，同时要注意身体的平衡感。

1、- 常用的扣篮方法有三种：a. 液明技巧：在篮下附近，按住W键前进，引诱对方防守队员挡住你的路径。当对方无法阻挡你时，后退一小步，然后松开W键并按A键，此时不要按任何方向键。观察对方防守动作，当对方跳起或犹豫时，立即按F键扣篮。

2、首先在篮下附近，按住W前进，这时，对方防守队员就会在你前方挡住，同等级除了C能顶住你，其他顶不住地，不断前进，到篮下一人距离时。后退小步，立即松手W，按一下A，不要按方向键。这就是空刷，迷惑对方防守用的，看对方防守队员动作，对方队员跳起，或者不知所措时，立即F扣篮。

3、扣篮动作其实很简单，首先大家需要一直往篮框方向跑，然后当你到达一定区域之后就可以使用方向键向前再加上投篮键就会进行扣篮了。不过为了提高扣篮的成功率大家尽量将于篮框的距离缩短。如果在你前方或者两侧的对手太多，那么扣篮的成功率将会变低，还有可能会被对方盖帽夺球。

4、扣篮一般是不进的侧身：帽点比战斧稍微长一点，身体有一个下蹲动作，下蹲的时候就跳吧，但是其实还是用干扰比较好，这个反正我也不太能反应过来。

5、中一记凶狠的暴扣绝对能带动整场的气氛，而《街头篮球》中PF无非是把扣篮这个技能发挥的最淋漓尽致的职业，今天小编将为大家带来PF的扣篮技巧。街头篮球扣篮心理战术在比赛过程当中除了拼技术以外更多的是心理上面的战斗，吃透对方的心理将是比赛胜利的关键。

6、pg有2个扣篮动作。一个是系统自带的，原地双手扣篮，还有一个是买来的FREE STYLE--极限暴扣，单手挂框的扣篮。扣篮对于身高没影响的，跟人物弹跳有关，成正比关系，譬如PF弹跳高，出现扣篮几率就大。

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