本篇文章给大家分享过人动作篮球教学球员绝招,以及经典篮球过人动作对应的知识点,希望对各位有所帮助。
简略信息一览:
- 1、篮球初学者怎样运球过人?
- 2、篮球过人的招式有哪些?
- 3、篮球的过人技巧
篮球初学者怎样运球过人?
1、交叉步过人 这是篮球场是运用最多的过人技术,就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上,同时跨步过掉对方,注意交叉运球的高度不要太高,节奏上的变化要掌握好。顺步过人 顺步过人比较容易掌握,在篮球场上也比较多见,就是单手运球,合适的时机突然加速,从运球的那一侧加速过掉对方。
2、敬源交叉步过人:这是篮球场上运用最多的过人技术之一。球员在一手运球的同时,突然将球换到另一只手上,并跨步过掉对手。在进行交叉运球时,注意控制球的高度,以及节奏的变化。顺步过人:这是一种相对容易掌握的过人技巧,在篮球场上也较为常见。
3、突破过人 突破过最简单、最基础的招:还没运球或别传球给你的时候,双握紧球,右脚(或左脚)向右上(或左上)踏出步,同时双将球往相同向摆去,动作要连贯。
4、跨下运球:做法:双***叉,身体重心下沉,背部挺直,将球于胯下交替击地,双手配合接球,练到眼睛不看球也可以随意交叉运球为止。注意:背部挺直。原地贴控球:做法:双脚微曲,单手或者双手配合运球,重点是篮球离地的高度,10—20里面,任意方位运球。注意:拍球速度要快,球离里面高度要稳定。
篮球过人的招式有哪些?
1、方法一:交叉步突破过人 特点:当从防守者前脚外侧突破时多***用这项技术,应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法:以右脚做中枢脚为例。
2、篮球过人的招式包括九大类:蝴蝶穿花。投石问路。控制性运球。快速运球。变速运球。交叉步突破。顺步突破。后转身突破。前转身突破。
3、篮球经典过人招式如下:梦幻脚步,通过连续的假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。欧洲步,利用手臂左右晃动的假动作骗对手。穿花蝴蝶步,利用连续的换手胯下的运球虚晃过人。
4、篮球过人是在篮球比赛中常用的一种招式,过人分为几种,常见的有交叉步突破、同侧步突破(也称顺步突破)、转身突破等。篮球过人分为几种,常见的有交叉步突破、同侧步突破(也称顺步突破)、转身突破等。
篮球的过人技巧
1、胯下运球 胯下运球是过人时最实用,也是最常用的一招。
2、突破过人 突破过最简单、最基础的招:还没运球或别传球给你的时候,双握紧球,右脚(或左脚)向右上(或左上)踏出步,同时双将球往相同向摆去,动作要连贯。
3、向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。
4、欧洲步:欧洲步是篮球带球上篮时常用的一种过人技巧。利用手臂的左右晃动的假动作来迷惑对手,常用此技巧的球员有韦德、哈登、吉诺比利等,是一项实用性极高的过人技巧。梦幻脚步:这也是带球上篮时所用到的过人技巧。通过连续假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手起跳,然后在真正的上篮。
关于过人动作篮球教学球员绝招,以及经典篮球过人动作的相关信息分享结束,感谢你的耐心阅读,希望对你有所帮助。