简略信息一览:
- 1、篮球训练指导
- 2、体育老师教学总结反思5篇
- 3、体育老师教学总结5篇
篮球训练指导
1、在现阶段,中国篮球运动的训练指导思想是以“竞争优先、体能充分、技术多样化”为基本原则,以“实战为核心、训练为基础”为重要内容。同时,还要注重发展球员的技术水平、体能水平和心理水平。此外,中国篮球运动的战术指导思想是以“整体性、适应性、发散性”为原则,注重小队协作和发掘球员特长。
2、、双手胸前向上抛球后击掌,两腿左右开立,双手持球于胸股前,练习时全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。抛球后击掌,在篮球落地前将球接住。要求:击掌次数15次以上为好,球要抛直接稳。1双手向上抛球后做转身,抛球方法同上,球抛出后原地转身360或720,然后接住。
3、耐力训练 耐力是篮球比赛中最重要的身体素质之一。球员需要在场上持续奔跑、跳跃和冲刺,因此必须具备出色的耐力。耐力训练可以通过长跑、游泳、自行车等有氧运动来实现。建议每周进行至少三次有氧运动,每次运动时间不少于30分钟。力量训练 力量是篮球比赛中必不可少的身体素质。
4、单手直臂旋转球:动作要领:身体不动,手臂伸直将球举起,手腕根手指灵活转动,注意手掌心不要去接触球,手指发力控制好球,不要让球从手中掉落,左右手交替练习。目的是练习手腕、手指对球的控制。
体育老师教学总结反思5篇
体育老师教学反思范文一 先简单回顾一下本堂课的基本流程:基本的课堂常规,然后是体育游戏,接下来就是本堂课的核心资料少年拳的教学,最终是放松活动以及课堂小节。
体育老师教学总结反思1 光阴似箭,日月如梭,不知不觉已经在--中学过了度过一个学期的教师旅程。当体育教师正好符合自己的专业,这样才能充分发挥自己的所学、展示自己的能力。
期末体育老师教学总结1 在学校领导和上级部门的支持和领导下,坚持德、智、体全面发展的正确方向,明确全民健身***,在搞好学校体育工作的同时,紧紧围绕 教育 的实施,全神贯注抓好课堂教学,业余训练,使我校体育工作得到长足的发展,丰富了校园生活,增强了师生的身体素质,健全了学校体育教学制度。
体育老师教学总结5篇
1、期末体育老师教学总结1 在学校领导和上级部门的支持和领导下,坚持德、智、体全面发展的正确方向,明确全民健身***,在搞好学校体育工作的同时,紧紧围绕 教育 的实施,全神贯注抓好课堂教学,业余训练,使我校体育工作得到长足的发展,丰富了校园生活,增强了师生的身体素质,健全了学校体育教学制度。
2、体育老师教学工作总结1 一学年里,本人担任了学校体育教学和体育教研组组长工作。一学年以来,在领导的关心、支持下,尽职尽责做好各项工作。现具体总结如下: 理论学习方面 通过这一学期的实践,吸取《课程标准》的精华部分,坚持“健康第一”的指导思想,将发展学生的身体素质放在首要之位。
3、一学期来在学校领导重视下,在全组四位体育教师共同努力下,坚持学校体育工作的特色,全面贯穿教育方针,扎扎实实地开展素质教育,充分发挥学生个性,***取深化改革,探讨新形的教学模式,狠抓内部管理,全面提高教育质量,逐渐形成自身的特色,走出一条科研兴教的体育工作之路,从以下几方面加以总结。
4、体育教师教学工作总结1 时光如梭,转眼这学期即将结束。在我和同学们的共同努力下,顺利的完成了本学期体育教学工作,现在我将本学期的工作情况进行以下几点总结: 现况分析 我校是一所发展初期的学校,学校的一些体育教学场地和设施还不够完善,我就结合现有的体育设施组织教学和开展活动。
5、体育教师工作总结1 时光流逝,岁月如梭。转眼间一个学期即将过去,回顾过去的一个学年,我听从学校领导的指挥、服从学校领导的工作安排。
关于篮球教练教学成果简介模板,以及篮球教练比赛总结范文的相关信息分享结束,感谢你的耐心阅读,希望对你有所帮助。