接下来为大家讲解篮球实用外线技巧***，以及篮球外线进攻技巧涉及的相关信息，愿对你有所帮助。
简略信息一览：
- 1、怎么练习篮球外线接球?
- 2、篮球怎么打外线
- 3、篮球位置技巧:如何打好篮球前锋
- 4、篮球过人技巧30招
- 5、篮球过人技巧
怎么练习篮球外线接球?
跳起双手、单手空中传接球。两人面对站立，相距3m左右。练习时，持球者用双手（或单手）将弧线传给对方，使球向对方头前上方落下，接球者跳起在空中用双手或单手接球，并在空中用双手或单手回传球。依此两人交替练习空中传接球。（2）对墙传球转身再接球。距墙3m左右持球站立。
练习接球时，要伸臂迎球，手指自然分开成球状，双手迎球时，手形要外大里小。无论接任何方向的来球，都要先伸出手去“截住”球的运行路线，以防止漏球。当指端触球的瞬间，手臂要顺势后引，曲肘缓冲来球的惯性后持球。有对手靠近或贴身防守时，要先卡位置堵住防守者后再要球，以防止被破坏或抢断。
做半蹲姿势，双手持球于腹前，将球在两腿之间向上抛，双手迅速移到大腿下面去接球，然后再往上抛，双手再移到大腿上面去接球，反复进行。原地向上抛球，抛球的高低要能使双臂伸展，指尖一接触到球的下半部使球向下转，手腕外旋内收，迅速向胸前收腕，将球收到胸前再上抛，换另一只手去接，反复进行。
投篮是篮球运动的主要技术，应尽早安排教学。投篮技术的教学顺序为：先学习原地双手胸前投篮、单手肩上投篮，接着学习行进间单手肩上投篮、单手低手投篮、双手低手投篮，再学习原地跳起单手肩上投篮和急停跳投等。 投篮技术的教学与训练要重视建立正确的概念和形成正确的动力定型。
几个原因：1，。接球姿势不对，这个请参照网上的篮球教程或者询问老球皮接球手部知识 上肢力量差，别人的传球对你来说力量太大，锻炼吧加强上肢力量 动态视觉差，视觉扑捉球路传递大脑慢，反映不过来。
篮球怎么打外线
1、半场篮球的话，你需要把运球手感练好，中距离的投篮一定要比一般人准，如果速度不快的话，就应该以传球为主，防守方面要显得有侵略性，尽量断球，不要一味的跟着人家，那样在别人强打时，身体劣势会被放大！~希望你越大越好。
2、要开始练跳投和突破，外线队员要能突能投，这样在场上才会有杀伤力才会有更多的空间。要练你的防守，因为内线更多的是站桩式，移动没有外线多，外线快，所以你要练习横向的移动，尤其是要降低重心，练出一定的侧向移动速度。
3、积极跑位。跑位跳投是终结进攻的最快方法（也是最难被防住的进攻方式），这就要求你有一定的投篮准度。要懂得分享球。篮球是5个人的运动，要想战胜强大的对手必须依靠全队。学会分享球就要求你要有宽阔的视野和一定的传球技巧，什么时候应该传什么时候不传就考验你球场上的经验了。
篮球位置技巧:如何打好篮球前锋
如果前锋摆脱接球后从45度向底线突破后，中锋要上提给前锋拉出空间，同时准备接前锋的突破分球后进攻。如果前锋向腰上突破，中锋要向下来开位置，给前锋突破，同时，做好前锋突破传球并接应的准备。篮球前锋的传球： 要学会传抢篮板球后的一传，一旦抢到篮板球，要及时准确地把球传给后卫发动快攻。
利用变速摆脱防守 一开始慢慢地往里走，因为这样走，对方的速度再快也使不出来。就这样慢慢地往里走、走，突然脚前掌一蹬地就摆脱出来接到球。需要注意的是在接球的时候必须用内侧脚做轴，用两步急停转身正对着篮、膝盖微屈，做出三威胁动作，这样既可以投篮，也可以突破，还可以传球。
打好篮球大前锋的要点 对于大前锋来说，不需要后卫般华丽的运球，也不需要中锋般对禁区的绝对统治。可是这并不意味着篮球场上不需要大前锋，因为一位超级明星般的大前锋能够像后卫一样组织进攻，也能像中锋一样霸占油漆区。首先我们来系统地了解一下大前锋在场上的职责。
盯人：要求球员个人能力突出，是常见的防守战术。包括有紧逼盯人，全（半）场紧逼盯人，内（外）线协防盯人等，内线协防盯人侧重对内线的防守。外线协防盯人侧重对外线的防守。
速度：小前锋为整支队伍的得分关键，因此，每当后卫拿到球后，多半都会传给小前锋让他上篮得分，所以，要成为一个小前锋最基本的条件就是得分能力，而速度通常也是必备的条件之一。命中率：小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要4。
当前锋把球传给中锋以后，防守人前锋的防守人回去协防时，前锋要根据防守人回去协防的方向来决定自己的摆脱和插入，如果防守人是右转身回防，前锋就要向左边摆脱或插入接球。
篮球过人技巧30招
回身独取：利用身体反向运动，从对手身后接球得分。2 鸟瞰全场：观察全场，抓住对手的动向和漏洞，完成突破。2 快速加速：在运球时突然加速，让对手来不及反应。2 反身上篮：后命中取得分数。30. 突破拉扯：在突破过程中，利用手臂或肩膀拉扯对手，从而摆脱防守。
篮球技巧过人24招教学如下：胯下运球。运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出（或左脚向右上方迈出），对方的重心势必向那个方向移动。
单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手反之）优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。
交叉步突破过人 当从防守者前脚外侧突破时多***用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作技巧：以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越对手。
运球时不能过高，要低，两手之间运球插花速度尽量要快。运球时两脚微弯，重心在两只脚上，随时准备发力，眼睛不要一直看地上，要随时转变方向并注意队友位置。把握好突破时机，注意对方重心在哪只脚或者哪个点，在其重心前倾时过掉他。
篮球过人技巧
交叉步突破过人 （右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者。顺步突破过人 突破时，左脚内侧用力蹬地，右脚迅速向右前方跨出，同时上体右转探肩用右手向前推放球。
突破过人 突破过最简单、最基础的招：还没运球或别传球给你的时候，双握紧球，右脚（或左脚）向右上（或左上）踏出步，同时双将球往相同向摆去，动作要连贯。
胯下运球 胯下运球是过人时最实用，也是最常用的一招。
向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。
关于篮球实用外线技巧***，以及篮球外线进攻技巧的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
