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街头篮球脚步动作
1、动作过程:首先左脚腿伸直朝脚尖方向前滑一步,接着左脚提踵,右脚伸直并朝足尖方向前滑一步。此时 左脚压脚跟,右脚完成提踵动作,两***替向前滑行。练习提示:前滑步的脚尖方向可以朝正前方或外侧 方。(3) 后滑步:压脚跟后滑步:预备姿势同上。
2、当第一时机没有把握或被对手及时防守后,此时则要求持球队员在运球中,利用熟练的运球技术做各种假动作,如运球急停急走、胯下运球变向、带球转身、背后运球等动作带动防守队员随之移动,当对方步法或身***置出现失误时,运球者应利用合理的步法及时去超越对手。或者靠同伴的帮助用掩护来突破对手。
3、根据滑动的方向,嘴里喊“左左”“右右”“前前”“后后”,以此加强场上的交流。3,在滑步练习过程中,可适当加入原地快速踏步,俯卧撑,仰卧起坐等动作以加强练习难度。4,保证动作质量,先求正确,再求速度。5练习时间可分15秒,30秒,45秒,60秒四个等级。抱头滑步练习。
4、这样就可以形成:大力运球+假投N次+虚实。 通过这个,就可以列举出很多的连招,比如C或PF:大力运球+假投N次+扭动身体+勾手(如果在篮下)或上篮或中投或虚实。 SF:大力运球+假投N次+扭动身体+虚实(不投)+后仰。
5、交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
街头篮球SG一些过人技巧
1、左右独立的意思是,只要你向左边晃就按左边的顺序,向右边就按向右的顺序,他们之间没有影响。可以交替的进行。这个顺序从比赛开始一直到加时赛结束一直延续,中间不会间断。也就是说当你向左侧按A晃人时动作会是按照3的顺序依次出现。如果中间你又穿插着向右边晃。
2、防守方法:提前预判,然后在对手的路线上按W就可以断球。招数四:防守背身2运球 过人动作:球在哪只手就向哪个方向背身2运球飞过去。防守方法:但是因为是横向的所以用W难撞倒,看到对方出背2了。直接走到对方要到的地方。等对方到了直接断,只断一次,如果没有断掉,马上W贴身防守。
3、优秀的防守者能够对记得住你的过人顺序来决定他是紧贴防守你还是拉开一段距离防你背2,所以抓住对方的心理,灵活运用各种过人方式需要一段长时间的练习。再说一点2V2中SG的3分小技巧吧。内线望外跑到3分线附近的时候,这时候大多数防守者会不按W追你,可以回头紧贴防守者用背2过掉。
街头篮球后卫有哪些运球技巧?
1、招数四:背身2运球 方法:越近越好,后卫最好的过人技巧。最远1个半身位也可以晃倒人。是最实用的过人动作之一。优点:晃动的距离远,除去准备动作外(用左右方向假动作),过人的时候动作位移快。但是比较容易被对手预判,几乎无法使用“W”键撞一下。
2、防守方法:提前预判,然后在对手的路线上按W就可以断球。招数四:防守背身2运球 过人动作:球在哪只手就向哪个方向背身2运球飞过去。防守方法:但是因为是横向的所以用W难撞倒,看到对方出背2了。直接走到对方要到的地方。等对方到了直接断,只断一次,如果没有断掉,马上W贴身防守。
3、招数三:背身1运球 方法:在离人半个身位的同时使用。优点:动作幅度小,并且可以直接绕到防守队员的后45度左右的地方,过人之后即使不倒地,也可以轻松且入内线。演变:可以先做出胯下运球的起始动作,然后接背身1运球过人,对手预判方向性比较难。
4、超级运球(PG过人17000技能):距离最远可以晃倒,PG专有技能,现行会使用的少而又少.好处:晃人距离最远,并且动作速度中上,插入距离长,使用后可直接切入内线,适合懂得穿插跑动的PG使用 运用:使用后不论有没晃到,大多时候都可以直接进入内线.可以直接吸引对方内线球员,做DF 、DS直接上蓝等等。
5、运球技巧 控制运球突破方向 正常情况下,玩家运球突破的方向都是左上方或者是右上方,如果是这2个方向突破就可以轻松甩开对手,也可以进入进攻范围。
街头篮球sf都应该是什么技能
虚实,迷惑对手。 后撤,拉人。 詹姆斯A人,A开对手。(如果有槽的话,可以考虑加以下技能:JAY式+后仰投射+DS+补防+10凌波。
防守是街头篮球中最重要的技能之一,它不仅能够保护篮筐,还能够阻止对手得分。以下是一些防守技巧:站位防守:在对手持球时,站在对手前方,用身体挡住对手的前进路线。手部防守:用手臂挡住对手的投篮路线,防止对手投篮得分。脚步防守:在对手变向或突破时,及时调整自己的脚步,阻止对手得分。
技能选择:灵巧扣篮,无障碍起跳最佳得分方式。闪电投篮,空位不反跑,因为反跑拉开的距离对于c,pf sf来说,拉开的距离可以忽略,闪电相对来说不容易被盖。突破后撤,在打大个的时候,不断的向前突进,忽然后撤,打心理,看对面走位骗跳还是强行出手看防守队员角色和距离来定。
技能:虚实.DD上篮.后撤(用来拉杆).DS.补篮(有槽带上补扣也有意思).SS.其他的自己喜欢就装来玩啦。进攻:一般都是和PG跟一个内线配合啦,打2分,可以打挡拆,在自己队内线身边跑,他挡,只要有一点小小时间SF的2分都能投出了.3分就像打G那样跑位,找机会。
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