本篇文章给大家分享少儿篮球培训投篮教学,以及少儿篮球培训投篮教学方法对应的知识点,希望对各位有所帮助。
简略信息一览:
少儿篮球训练教案
我院是一个以篮球为主的体育特色幼儿园,作为一名专职体育老师,篮球课程***的制定和幼儿技能的目标达成要求是我责无旁贷的责任。
幼儿篮球教案 篇1 活动目标 通过幼儿对篮球的应用创新,教师及伙伴的肯定等方式,使幼儿体验成功的乐趣,激发自主探索精神。 通过创新玩法及合作游戏,培养幼儿勇于挑战自我,不断提升自我,及团队合作精神。 通过与小篮球有关的一系列活动,提升幼儿身体的协调性及灵敏度等身体素质。 学习游戏的玩法及规则。
幼儿园中班体育教案《花样篮球》 篇1 目的: 锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。 增强合作精神,提高竞争意识。 培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。 使用材料: 篮球、塑料圈、纸棍等。 活动设计: 单手拍球:可以单手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球。
6至13岁篮球训练基础课程分享,篮球技巧过人24招教学方法?
1、篮球首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的,控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。保持标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是,右手五指张开托球,掌心不触球。
2、胯下运球:在接近对手时,迅速用一脚向对方防守方向做出假动作,紧接着用另一只手从胯下接过篮球,并迅速改变方向,使对方失去平衡。 变向运球:当接近对手时,用右手做出突破动作,然后迅速改变方向,将球勾回,并从右侧突破上篮。 顺步突破:快速启动,利用低重心和节奏变化,瞬间突破对手。
3、篮球技巧过人24招教学如下:胯下运球。运球至对方跟前,右脚迅速向左上方迈出(或左脚向右上方迈出),对方的重心势必向那个方向移动。
4、单手虚晃突破 右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手快速向右侧变向。(左手反之)优点:相比双手虚晃变向,单手的优势在脚步碎,速度快。
怎么教孩子篮球
1、击地传球:双脚前后站立,双手五指自然张开掌心相对握住篮球的上部,传球的的时候手腕前扣,让球快速向前旋转出去。1 双手胸前传球:双脚前后站立,双手五指自然张开掌心相对握住篮球的上部传球时手腕上扬将球快速推出。
2、教孩子打篮球的方法有:基础技能训练:包括运球、传球、接球、投篮等技能的练习。小组配合训练:将孩子分成小组,让他们在场上协作配合,通过传球、跑位等方式,提高孩子的配合能力和团队合作精神。
3、投出去的篮球会在空中做出回旋,这样的篮球命中率会很高;多练习空投:平常可以把篮球放在手上,练习向上投篮球,看看篮球是否有回旋,开始可以让回旋幅度小一些,熟练了慢慢增大回旋的幅度;尽量使用单手投篮:可以尝试左手扶住篮球,右手主要发力把篮球投出去。
幼儿快速篮球培训方法
1、少儿篮球训练方法全套教程如下:曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领:肘关节高抬。分腿立向前屈体。要领:腿伸直手触地。侧弓步压腿 。要领:支撑脚跟着地,另一脚尖立起重心尽量向后。仰卧举单腿。要领:两腿伸直,同侧手触摸抬起的脚尖。转体。要领:脚跟不要离地。身体后伸。
2、屈蹲拨球:幼儿蹲下,把篮球放于身前,左右手手指打开,手腕摆动,在身前左右拨动篮球,将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后,可以要求幼儿目视前方,用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。幼儿园老师篮球培训方案。
3、对幼儿篮球教学好的方法和建议如下:选择适合年龄段的篮球 儿童学习篮球需要选择适合自己身高和年龄的篮球。一般来说,6-9岁的儿童应该选择大小为5号的篮球,9-12岁的儿童应该选择大小为6号的篮球,12岁以上的儿童则应该选择大小为7号的篮球。培养兴趣 儿童学习篮球需要先培养兴趣。
4、屈蹲拨球:幼儿蹲下,把篮球放于身前,左右手手指打开,手腕摆动,在身前左右拨动篮球,将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后,可以要求幼儿目视前方,手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。幼儿园老师篮球培训方案。
5、小器械训练篮球训练一直倡导的是全面提升孩子身体素质与发育的理念去进行,所以会在基本的篮球训练当中穿插很多身体训练项目,小器械训练就是其中一个。即用很多辅助器械来帮助孩子们锻炼到从来没锻炼到的小肌肉群,让孩子的身体可以更好更健康的发展。任何问题都可以咨询优肯篮球。
6、培养基本动作和技能。在幼儿篮球教学中,重点应放在培养基本动作和技能上,如传球、接球、运球、投篮等。通过有趣的游戏和练习,帮助幼儿掌握正确的动作和技巧,建立坚实的基础。强调团队合作和沟通。篮球是一项团队运动,教导幼儿团队合作和沟通的重要性。
3岁幼儿篮球训练方法
屈蹲拨球:幼儿蹲下,把篮球放于身前,左右手手指打开,手腕摆动,在身前左右拨动篮球,将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后,可以要求幼儿目视前方,用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。幼儿园老师篮球培训方案。
培养热爱方法:1,通过氛围引导,例如:你看**小朋友打球真棒,咱们超过他好不好。2,通过感情引导,例如:**小朋友,你肯定想和你哥哥一样打的特别好对不对,加油。3,奖励:完成什么程度给什么奖励4,鼓励:你今天是最出色的,希望明天比今天更好,加油。
幼儿接受业余篮球训练的第一步,就是首先通过游戏的方式,让幼儿喜欢上篮球,培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段(小班)我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段,可以初步的接受最基础的篮球训练。
地面传球游戏:坐在家里的游戏垫上,将球在地面上互传,先传给小朋友,然后他再传给爸爸妈妈,依次类推。抛球游戏:原地将皮球扔到半空中,然后尝试用双手去接,建议使用幼儿5号篮球。
单手跪地拍球:两脚前后站立半跪地,排球方法与原地拍球方法一样。 双手跪地拍球:技术同上加上左手。 坐地拍球:分为坐地并腿拍球、坐地分腿拍球。动作要领。坐地上提保持直立,双腿向前伸直。并腿拍球球在两侧拍球,分腿拍球可在两侧可在腿中间拍球。
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