简略信息一览：
投篮姿势有哪些?
1、双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。右脚前于左脚，眼睛注视篮筐，掌心托球，手腕后屈，小臂向上 ，把球控制住。投篮动作。
2、投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上伸出，接着两腕同时外翻，拇指稍压球，指、中指拨球，同时使球从拇指、指、中指指端飞出。球出后，脚跟提起，体随投篮出向然伸展。
3、．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
4、跳投的准备动作应是面对篮，双脚与肩同宽，屈膝。有一点至关重要：投篮时，双脚脚尖应朝向篮的方向。以这一准备姿势作为起跳姿势，然后双脚蹬地向上跳起。与此同时，举球上引至额前。在这个持球位置上，你可以从球的下面看到篮筐。
5、动作方法：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯曲膝盖，重心放在双脚之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手向下压，右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。球被释放后，下半身应该放松。动作要领：手腕向外转，双手用力，让球呈弧形进入篮内。
什么是“干拔”跳投?有技术难度么?
1、一种篮球用语。干拔就是一种高级的跳投。与“旱地拔葱”相似，就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。
2、与普通的跳投所不同的是，普通的跳投是靠双脚起跳来完成全部动作的．而干拔是靠腰部发力强行起跳，所以很容易伤到腰部。
3、干拔跳投”很形象，就是说，在没有其他多余的动作的情况下，跳投！很干脆利落！即使面对防守队员也毅然果断跳投。常常令防守队员感到很无奈。 这动作要求身体素质出众，一般是在防守队员身高低于进攻队员的时候，进攻队员常用的。要么就是在出其不意时，突然跳投。 干拔跳投是NBA球星——麦迪的标志性动作。
4、干拔跳投是一种篮球技术动作。以下是详细解释：定义 干拔跳投是篮球运动中投篮技术的一种，特指在持球人起跳后，没有任何其他动作，直接在空中完成投篮动作。这种投篮方式的特点在于其突然性和高难度，需要球员具备出色的弹跳力和协调性。技术要点 干拔跳投的核心在于球员的爆发力和协调性。
5、简单地说，基地跳投就是在空中以原地投篮的方式将球投出，这也是所有跳投中最基本的一类。 难度很高的一类跳投自然是干拔。与基地跳投不同的是，干拔跳***重的是突然性，其起跳速度足以令防守队员猝不及防；当防守队员反应过来并做出跳起封盖的动作时，球早已经飞向篮筐。
篮球中的干拔是什么?
一种篮球用语。干拔就是一种高级的跳投。与“旱地拔葱”相似，就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。
篮球中的干拔是指球员在没有停顿的情况下突然跳起，并将球送入篮筐的技术动作。干拔有很高的要求，需要球员具备良好的运球、起跳、空中控制、手部协调等多项技巧和能力。同时，在比赛中使用干拔也要看准时机和进攻态势，避免过度使用而给对方球队反击，损失自己的持球甚至分数。
干拔就是一种高级的跳投。就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。干拔就是需要滞空的跳投，当身体调整好姿势时，命中率最高。还有最适合接球就投和转身后仰跳投。
干拔就是一种高级的跳投。就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。
关于篮球投篮技巧干拔，以及篮球怎么训练干拔跳投的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
