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如何能扣篮?
1、练习扣篮的方法为：半蹲跳 开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前。向上跳离地面最少20cm到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25cm-30cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤。
2、想要完成扣篮就必须要有非常出色的弹跳力，弹跳力好可分为两种，一种是天生弹跳力很好，而另外一种是通过后天练习的。天生弹跳力较好的人足弓较高，这是他们的优势，所以他们不用经过特别努力的训练，就能够获得比人更高的弹跳力。
3、扣篮的方法如下：首先将自己的身体下蹲，将重心下放，把下身的力量充分的调动起来，绷紧小腿用力蹬地，向篮框靠近，然后跳起。在腾空靠近篮筐后，***用单手或双手，正手或反手等方式将手中的篮球扣入篮框中。
4、掌握起跳的时机。除了起跳高度，掌握好起跳的时机也很重要，如果在篮底起跳，想要你较强的弹跳力，而如果跑着在篮筐前一米起跳，趁着拼劲能提升起跳的高度。灌篮时要抓紧篮球。在灌篮的一刹那，要赶紧篮球，不然手一滑，篮球就容易扣飞走了。
打篮球的技巧和方法***教学
这些练习要和投篮一样贯穿于你的篮球练习中.当然你自己还可以找出类似的训练方法，很多，大家在实际中...打篮球技巧：http：//？cl=3&wd=%B4%F2%C0%BA%C7%F2%BC%BC%C7%C9 篮球***...打球的时间长，球感自然就好。我从三年级就开始打球，现在高一，早就进校队了。就教你一些基本的东西。
篮球控球技巧 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 躯干...许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神...练习运球有多种方法，左右手运，穿档，躺着运，最主要的是左右手都练会，具体的运球方法你可以搜***。
以下是改进后的篮球技巧和方法***教学内容： 提升运球技巧：- 起初，在原地练习连续拍打篮球，确保能够接住弹回来的球。- 开始时可以减少拍球的力度，以便更容易控制球。- 随着练习的深入，逐渐增加难度，比如控制球的反弹方向或进行变向运球。
比赛中的技巧及基本功投篮注意事项篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的：第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
投篮是持球队员将球投入篮筐的方法，是篮球运动中最重要的技术。因为任何技术、战术的运用，都是为了创造有利的投篮机会。所以在投篮教学与训练中，应重视掌握...在篮球场上必定有很多技巧，看看你学会了多少，下面是我为你整理的打篮球比赛技巧，希望对你有用！ 打篮球比赛的技巧 首先是运球的技巧。
街头篮球中各种扣篮的盖帽方法求高人指教!越详细越好!(我是PF,能力值...
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 第一节，PF这个位置； 可以说是一个灵活多变的位置，进攻时可以在内线与C对抗抢篮板，篮下投篮，扣篮；有C的情况下，也可以代替SF中投，上篮，扣篮；防守时可以内线防守，盖帽等身体对抗；也可以以中等速度在外线和中间区域跑动防守SF以及PG，SG；当然了，还有自己的同行PF们。
这个我只帽过一次，不会帽额，绝对变态啊，比战斧还变态 单手扣篮 快跳，这个我一次也没帽过- -！，呵呵，动作很小，不过有几次应该是能帽到的，结果重叠了。。
想在33里成为好C，好冒比好板重要！现在就给你谈一下我的经验。盖冒分盖投篮和扣篮。先给你说一下盖投篮。因为C的盖帽能力高，所以你不用提前起跳，当你看到球出手了再冒！注意了！是球出手了再冒！所有投篮的盖帽都可以这样盖。
篮球起跳投篮技巧***
首先你需要有的概念是，你不会原地投篮，不可能学会移位投篮，而且原地投篮做不好，移位而投起篮来会荒诞不经，所以，你先得把原地投篮学好。
原地跳起单手肩上投篮动作要领，详细介绍如下：姿势准备：起始时保持站立姿势，双脚分开与肩同宽，身体保持稳定，膝盖微屈，准备进行起跳动作，用一只手握住篮球，手指自然分开，将篮球放在肩膀上，与肩膀保持接触，并将另一只手放在篮球的侧面以稳定球的位置。
跳步上篮时，第一步很关键，要把篮球高高举起，然后在防守人员身体一侧迈出一大步，要向右边或左边跳出，改变前进方向，应该根据距离篮筐的远近调整跳跃的步幅，离着篮筐远，就要跳的远一些；离着篮筐比较近，跳的步幅小一些即可。
这种原地投篮的好处是，发力轻松，可以借助身体向上竖直的这个力度的趋势，帮助投篮发力，会让投篮的力气减少很多。尤其是在比赛后半程体力不好的时候，依然可以做到很高的命中略。这种投篮的要领是：主动的竖直向上的意识。
跳起单手肩上投篮的练习方法具体内容如下：持球姿势：手持球时，要保持手指分开，将球放在手指和指根之间，用虎口处控制球的位置。同时，另一只手应放在球的侧面，以保持球的稳定性。起跳动作：起跳时，要保持身体的平衡和协调性。双脚同时发力，向上跳起，同时将球推向篮筐。
中考蓝球考试***及评分规则
篮球是部分地区中考体育的选考项目，下面是小编整理的中考篮球考试规则以及评分标准，快来看看吧！中考篮球考试规则 考生听到报号后，持球站立在起（终）点线的出发位置，并做好出发准备。发令后，考生两脚方可移动，并运球依次过杆，同时，开始计时。
上海中考三步上篮评分标准如下：时间的长短：时间越短成绩越高，大多数情况下满分在13秒8，及格15秒8。球进蓝的情况：两次完美进蓝满分，每多一次进蓝扣0·5分满分5分，规范的三步上篮动作，如走步、翻腕则要进行扣分，扣分情况依情况而定。
篮球考试的评分标准：技术准确性：这主要是看考生是否按照规定的动作和方式完成了各项技术动作，比如运球、投篮、传球等。技术熟练度：这主要是看考生完成各项技术动作的速度和流畅度，比如运球的速度、投篮的准确性和稳定性等。
考生与球均返回起（终）点线，计时停止。每人测试两次，记录较好成绩。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位（0.1秒），小数点后第2位数非“0”时进1。考生考试时犯规，当次成绩无效；两次考试均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，该项成绩计0分。
评分标准：满分20分，其达标成绩详见篮球评分表 2场地器材规格及设置要求 中考体育场地设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上。设置要求如下：长20米，宽7米。
关于篮球扣法教学***，以及篮球扣法教学***教程的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
