简略信息一览:
- 1、篮球达人或有篮球经验的人进
- 2、适用于女生的篮球战术
- 3、街上篮球篮球
篮球达人或有篮球经验的人进
1、大家看不起你没关系,你首先要自己看的起自己~依你所说的来看,你基本功太差了,应该加强基本功的锻炼,不求你把球运的像艾弗森那样,首先你要保证球在你手里不能被人抢断,要学会护球,这很重要,你如果连球都护不了,别人是不会把球传给你的。
2、如果在进攻过程中。走步。。如果你是已经跑起来了 然后接到球 这时候你直接迈开大步,上篮就行 。不用运球 。如果你是接到球后停下 然后在运球突破 这样可以过人的~! 篮球术语叫急停急突。 也不为例。但是如果你接到球后 停下来了 不运球的话 你只有投篮或者传球。
3、即防守者要在带球者运向篮下前,站定一个自己预判的阻挡位置,如果预判正确,带球者真的撞上去,即带球撞人。 反之,防守者判断错了带球者的路线,再用弥补错误式的移动来挡带球者,即阻挡犯规。 是撞人还是阻挡只有一瞬间的分别,这和足球的越位规则有一点点相似。
4、还有运球的时候球不要一直运在面前,那样最容易被断,要学会运用身体,侧身运球或者把球尽量往体侧运,这样相信你被断球的几率会低很多,不要学街球那种花哨的动作,华而不实,篮球就是越简单有效也好。
5、步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。 步骤七:突然急停后撤跳投。 投石问路 篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。
6、打3V3和4V4主要是***,无所谓什么位置。所以我主要跟你讲5V5的全场。你的身高确实不高,运球不是特别好的话,你只可能有两个选择:得分后位和小前。
适用于女生的篮球战术
1、如果多名球员有篮球基础的,能带球,能投篮,那么可以在用战术的同时,使用更为轻松的方式——即跑位,传球,投篮。如果没有特点独特的队员(比如控球好,速度快),那么掩护战术可能是个好办法——即帮拿球队员挡住防守队员的防守路线,让我方队员能顺利控球上篮或投篮。
2、翻腕压手 方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求:五指张大分开,指根以上触球。2挤球(双手挤球)方法:双手持球于胸前,两手臂相对用力挤压球。要求:五指尽量分开,用力适当。
3、女生打球,如果没有一个好的基础,就是说你一不壮二不怎么会投的话,那就要积极跑动,多配合,慢慢向离篮圈更近的地方渗透,这样才更有机会。
4、B:中锋 C:得分后卫 H:小前锋 D:大前锋 防守一丁一,其他的战术业余的人都没法用好,一防一没有什么战术还简单,所以防守就是这样,进攻有很多种,但是一般要是不专业也是用不好。
街上篮球篮球
1、运球的话 运球时一定要抬头,靠手对球的感觉来练习,养成好习惯在以后的比赛中会受益,这样可以随时观察场上情况,最短时间内完成组织进攻.低运球 动作方法:抬头,目视前方,两腿迅速弯屈,降低重心,上体前倾,靠近防守队员的一侧,用身体和腿保护球。
2、花式篮球 风靡全球的花式篮球源于美国篮球圣殿纽约市哈林区洛克公园。杂耍般的运球,充满想象力的传球和扣篮,与强劲的Hip-Hop音乐融合,使花式篮球成为一种极具观赏性和***性的篮球表演。作为一种运动时尚,它讲求风格、自由和创意。挑战篮球极限,展示自我,花式篮球代表对篮球技术和表演的无上追求。
3、街头篮球规则实际就是半场篮球(三对三)规则。下面将规则***给你:除下列特殊情况外,比赛均按照最新国际篮联规则进行:场地和器材第一条 1-1场地:半个标准的篮球场地(14×15米)或按照半场比例适当缩小(长度减少1米,宽度减少2米),地面坚实、平整。 1-2球篮:距地面3。
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