本篇文章给大家分享篮球动作技巧动作，以及篮球动作姿势对应的知识点，希望对各位有所帮助。
简略信息一览：
篮球的投篮姿势有哪些?怎么样练习投篮才会更加准?
1、双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮。
2、投篮训练的时候要离篮筐最近的地方练习投篮，等命中率上升之后，慢慢的向外扩转，切勿进篮球场立刻练习三分，身体越累的时候做投篮训练起到的效果越明显，这样手臂就会更加容易的记忆投篮的力度与姿势。力量：优秀的投篮命中率还需要足够的手臂力量，这样才能在遇到干扰时做出正确的投篮姿势。
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3、**双手投篮**：- 双肘自然下垂，球置于胸前，目光聚焦于篮筐，精神集中。- 双脚可前后或左右分开，膝盖微曲，保持身体平衡。- 投篮时，脚跟提起，身体随手臂伸展，手腕外翻，拇指轻压，食指和中指用力拨球，球应从指端飞出。- 出球后，身体随投篮动作自然伸展。
4、准备姿势：站在离篮筐适当的距离（约2-3米），双脚与肩同宽，膝盖微弯，重心略向前倾，双手自然下垂，肘关节略微弯曲。起跳：在接到球后，用一只手握住球，另一只手放在身体侧面。当球被握稳时，用脚跟轻轻弹地，同时用力跳起，保持身体平衡。
关于篮球动作技巧动作，以及篮球动作姿势的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
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