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小学体育《篮球》教案三篇
起动:两膝微屈踵离地,前掌蹬地要有力、身体前倾移重心,前两三步短而急。 (2)变向跑:右脚内侧来蹬地,屈膝内扣移重心,体转前倾左脚迈,右脚紧跟加速移。
体育篮球教学设计 1 教材分析: 篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目,经常从事篮球运动,可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。
起动:两膝微屈踵离地,前掌蹬地要有力、身体前倾移重心,前两三步短而急。 (2) 变向跑:右脚内侧来蹬地,屈膝内扣移重心,体转前倾左脚迈,右脚紧跟加速移。
这篇《小学五年级体育教案:篮球》是 无 为大家整理的,希望对大家有所帮助。以下信息仅供参考!!教材分析 篮球是广大学生十分喜爱的一项运动,篮球运球属于(水平二)基本内容的主题教材之一。
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5、篮球教学是一个系统化的总称。当然***也是分很多种的...防守,投篮,基础,篮板球等等。
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1、顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。顺步是指突破的时候,先迈靠前的脚(以你突破的方向为准),交叉步则是先迈靠后的脚。
2、交叉步突破过人 (右脚做中枢脚)突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,同时右手迅速推放球于左脚侧前方,接着右脚蹬地上步运球超越防守者。
3、[篮球技术]突破与快速行进间突破过人技巧 不轻易下球,若下球就是要过人。 这部分技术分成两个要点: 一是在3分线附近接到球后,不要随意下球做无意义的运球。
4、步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。步骤七:突然急停后撤跳投。
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篮球过人妙招:蝴蝶穿花 步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。 步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。
篮球运球绕杆的过程可以分为五个部分:起跑阶段,途中绕杆1阶段,转向阶段,途中绕杆2阶段,冲刺阶段,下面我给大家分享篮球运球绕杆教学***,谢谢阅览。
越来越少球队能够耐下心来研究阵地进攻,导致需要时间进行单打的机会变少了 使用三威胁姿势的时候,一定要保持正确的攻击姿势。当篮球运动员接到篮球后,身体面对篮筐时,要选择正确的身体姿势。
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