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篮球的后撤步的步伐怎么样的呢
最简单有效的方式是前向探步，探步后，对手自然会向后退一点距离，这样，就获得了突破前的距离。重心向前，快速启动。
下面给大家带来几种篮球技术中的后撤步。第背运反向后撤步。
道理一样，没走步。后撤步投篮一般有2种：运动间，正面运球假动作后撤步投篮。这种后撤步要有突然性 ，一般速度快的小个子适合使用。背身单打后撤步投篮，这个动作要求有比较好的腰腹力量，柔和的手指手腕。
在撤步脚着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，以保证后续防守移动的机动性和灵活性；撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。
在篮球术语中，后撤步有很多种，比如急停后撤步，变相后撤步等等。它可以是一种脚步动作，也可以是运球动作（运球中也有后撤步的，AI经常用的。
篮球后撤步怎么学
面对面平视对手拉开一定的距离重心向前，快速启动重心后移，脚步后撤甩开防守，快速出手多次练习，熟能生巧面对面平视对手。
后撤以后，重心退到刚后撤的脚上，然后另一个脚跟上后撤，在跟上过程中瞄准篮，跟上后拔起就射。
身体掩***。这种方法很简单。要实用于身体好的朋友。在对手面前，迅速左手运球到右手在对手面前。然后左脚向对手左变（从你的右边）打步踏出。然后身体抵住对手。加速过人。这几种方法都很好用。
请问篮球里跳步和后撤步的区别
跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是球星常用的动作。
后撤步，和跳步，基本上的差别还就是跨步急停和跳步急停的区别。当然，也有的后撤步运用了跳步急停而不是跨步急停，所以不能一概而论。
区别在于，急停跳投离篮筐相对较远，中间的一次“小跳”很不明显，有时甚至省略；最后一下是投篮。而垫步中间的跨度很灵活，并可以根据情况调整。
后跳靠的是速度，后撤靠的是假动作的逼真度。
后撤步投篮是假装突破，然后一个后撤步，拉开与防守者之间的距离，然后起跳投篮 跳步简介： 跳步是突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规。
当你达到手中有球，不运球连一步都跨不出的时候，或许火候就差不多了。 顺便提一些关于跳步的技术方面问题。
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