今天给大家分享篮球手指回旋动作要领图解,其中也会对篮球手指运球怎么练的内容是什么进行解释。
简略信息一览:
投篮时候手指的摆放
用手指持球,球两侧的十字线横放在地板上,把投球手的手腕对准球正上方的线,然后分开手指用力握球。投球手和扶球手,我们一般把投篮的手称为投球手,另一只手叫做辅助手或扶球手。
左手放置球的一侧,右手放在左手大拇指的右侧,左手大拇指与右手大拇指指头之间的距离约为5厘米,两只手尽量张开,然后将球置于额头的斜上方,视线从球的下方直视 篮筐 。
分开,手接触篮球的时候手心是不触到球的,投球的时候要用手指拨出去的力量和压手腕的力量。
你拿球的那个手的手心一定不要碰这球 (2)你拿球的那个手的大拇指和小指把握球的方向 (3)你拿球的那个手用中指拨篮球。
怎么在手指上转篮球??
1、在手指上转篮球的方法如下:找到篮球上凹槽的垂直相交点,这个点就是你手指接触的地方。如果水平转球,球转动的就不均匀,而且你的手指也没法找到良好的接触点。
2、手指要弯曲,食指的两个关节,其中第一个是要弯曲的,第二个关节就是要直。你可以试试,然后看到手指第二个关节要两条软骨(很小很小的)。这样,你用食指的这种状态来练转球是最好的,这样就先稳住了平衡点。
3、用手指托住球,不要贴着手心,然后举在胸前合适位置旋转。
怎么让篮球在一个手指上旋转起来
在手指上转篮球的方法如下:找到篮球上凹槽的垂直相交点,这个点就是你手指接触的地方。如果水平转球,球转动的就不均匀,而且你的手指也没法找到良好的接触点。
首先要会拨球。双手单手都可以。当球能转起来并且转动的时候有重心的时候。就可以上手指了,用手指找球的重心。多练习。
首先不要留指甲,转球的时候可以用指尖,手指要有力度,一开始玩的时候很容易掉下来,所以要不断抖动手保持平衡。这样慢慢练下去就可以让球在手上停留的时间慢慢变长。等已经熟练的时候可以玩些花式的动作。
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