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好郁闷!!!篮球考试不过!
1、练习要领 篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮.他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮.按你的说法那是肯定走步了。
2、利用速度强行过人。由于防守人大部分是面向你的,无论是倒退还是转身追着你跑,他都会比你慢。所以,面对面防守而且你有加速空间时,这一招最灵最方便。
3、NBA球员都有失水准的时候,何况是你。平时多组织球赛,多打 多上场 自然就会克服紧张心理。打篮球心理素质要良好,即使你技术再好,一比赛两腿发软也没用,正常人心理就这样,受到多人瞩目就会莫名紧张。多习惯下就好。
篮球之防守的滑步,该如何练习?
1、头部要保持在一个水平面上,重心稳定。向右滑步动作,要领与向左同,只是向反方向蹬地。前滑步动作要领及基本动作 身体姿势与侧滑步相同,只是两脚稍分前后开立。
2、注意身体不要上下起伏,两脚不要交叉,重心要保持在两脚之间。侧滑步技术动作要点:蹬跨协调,身体平稳,两臂伸展。
3、侧滑步:动作要领:滑步前,两脚左右开立,膝弯屈,上体稍前倾,手臂向两侧张开。
4、练习提示:原地滑步的结合单臂,双臂向前波浪和上下波浪等进行练习。平时应该加强徒步或负重提踵训练,以提高掴踝关节及脚趾的力量。
5、在篮球运动中滑步防守是最常见的动作,这其中的技巧如下。
6、练习提示:原地滑步的结合单臂,双臂向前波浪和上下波浪等进行练习。平时应该加强徒步或负重提踵训 练,以提高掴踝关节及脚趾的力量。
NBA2KOL小碎步怎么操作
1、小碎步一:以篮筐为参照物,选择球员正对篮筐的方向,点击朝向篮筐的方向,在球落地瞬间再次点击朝向篮筐的方向,重复上面的操作即是连续有节奏的点击该方向实现小碎步。
2、操作方法:通过小碎步运球到滑底角区域,然后立即接滑步底角三分。此打法在目前美航SG中非常流行。此打法代表人物:划过夜空的歌乀。
3、nba2kol2更新数据时间为三个月左右。
4、NBA2KOL快速滑步运球教学 做出瞬移滑步后按无球手方向+W晃人键+A篮板盖帽键即可。瞬移鬼步操作 随便上下左右按一个方向,也就是持球向任意方向移动一下轻点上,做一个小碎步是最好接动作的。
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