简略信息一览：
- 1、求打小前锋的过人方法!真心求解
- 2、我喜欢打小前锋,但是过人很垃圾,希望哪位篮球高手教我过人!要详细啊...
- 3、篮球中小前锋技巧
- 4、街头篮球前锋突破技巧?
- 5、如何过人
- 6、小前锋怎么转身过人??
求打小前锋的过人方法!真心求解
1、首先你要有一手好的中投，然后有一定的跑位意识，能让后卫传球给你后相对轻松出手，传统的小前锋是像佩贾那样的，跑出来接球，投篮。但如果你一定要突破的话，首先必须加强身体对抗，也就是练好身体。
2、交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。
3、首先你要有很强的得分欲望，前锋没有得分欲望是不合格的。还有就是做运球折返跑，这个不要求你控球很好，但是也不能一运就被偷。速度是很重要的，如果你不要求的话，会很难摆脱防守人。
4、小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。所以你应该充分利用你的个子小，速度快，打快攻，快速得分。
5、小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。 所以你不单要投篮准，也要会上篮。你的上篮不好可不行啊。
我喜欢打小前锋,但是过人很垃圾,希望哪位篮球高手教我过人!要详细啊...
首先你要有一手好的中投，然后有一定的跑位意识，能让后卫传球给你后相对轻松出手，传统的小前锋是像佩贾那样的，跑出来接球，投篮。但如果你一定要突破的话，首先必须加强身体对抗，也就是练好身体。
背身单打时，对身体条件要求比较高，你要有足够的力量抗住对方，并一点点的向篮板下方挤，这样才能更轻松的上篮得分。
不过方法我已经写的很详细了，看的懂的应该很明白了！有一点大家要注意，做这个动作很容易被断球所以还没熟练的时候切记别乱用，不信你可以试，我说的不会错。
每天在篮筐间摸筐折返跑，五个来回为一组，每次十组，最好能带上运球。最小的训练就是器械了，没器械的话，蹲跳起很实用的。
首先是练好你的防守，防守时进攻的基础。其次，就是练好的你突破能力和投篮命中率。其他的就是多参加一些比赛。加强心理素质训练。
简单的说就是见人就跳过去。并且跳步很难防守哦。下面是详细讲解，http：//baike.baidu.com/view/163484html？wtp=tt 你最好再找找***。一看就会。火箭原来的弗老大就爱用跳步。还有好多的大前锋也经常用。
篮球中小前锋技巧
防守型小前锋就要练就一身防守功夫了，与精工型小前锋不同，防守技巧多是苦练加经验的体现。首先要有异于常人的体能，例如樱木花道。其次壮硕的身体和防守意识也是最为重要的，例如阿泰斯特，普林斯，巴蒂尔。
所以前锋既要苦练三分远投，成为一名篮球场上的狙击手，还要近距离发炮，伸手就可命中，既要定点投篮，又要在移动当中快速变向中一剑封喉。
需要练习爆发力，接到球的一瞬间就开始动作，并争取得分。需要练习速度，投篮要快，上篮要快，得分要干净利落。
小前锋在球赛中的主要任务是投篮得分和防守。得分 得分中，跑位最重要，跑位要看和队友的磨和程度； 如果有身高上的优势，可以兼打大前锋，这样可以增加篮下的控制力，对篮板球等都构成了一定程度上的威胁。
背打技巧：尽量抗住对方。背身单打时，对身体条件要求比较高，你要有足够的力量抗住对方，并一点点的向篮板下方挤，这样才能更轻松的上篮得分。
他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
街头篮球前锋突破技巧?
推荐连招突破变向+突破变向背后运球+突破右+突破变向该技能可衔接急停跳投或冲刺上篮向右突破变向+向左变向转身小前锋在施展完连招后进行中投或是冲击篮框都是可行的，具体依防守者而定。
TOP6：多尝试突破传球或者突破假投传球，这样不容易被断球还能给内线争取有利的得分空间。
弹到射出3分位置的对面，这种球一般来说弹的比较高，需要大前跑2-3步去抢，但是抢球的同时一定要卡住C，让C保持在你背后，这样来说C没什么机会拿到这种球。
交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。
如果前锋摆脱接球后从45度向底线突破后，中锋要上提给前锋拉出空间，同时准备接前锋的突破分球后进攻。如果前锋向腰上突破，中锋要向下来开位置，给前锋突破，同时，做好前锋突破传球并接应的准备。
首先抢篮板，卡位、强力篮板、分球，这三个是必须有的 篮板技巧：如果你有好的位置，当有人投篮时，按住W把对手卡在身后，或两侧当球弹出是看球的方向移动，抢板。
如何过人
胯下变向过人：这种方式单挑时能防止对方偷球。用左手运球，同时左脚迈出一步，将球从胯下运到右手（这个时候用身体护住球），在运到左手，换步，左侧突破。
利用身体的掩护强行过人：当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。
拨球过人：利用脚腕的抖拨动作，以脚背内侧或脚背外侧触球。将球拨向身体的侧前方、侧方、侧后方。一般是在正面运球中对手伸腿抢球时，用拨球动作从对手的一侧越过。
左手将球压低迅速拍向右手，同时左脚发力往右侧蹬，完成变向过人。该技巧的优点是：幅度大，迷感性强，面对防守高手奏效。三是虚晃转身过人。
练习过人技巧时，可以***取以下几个方法：加强脚步和身体控制训练：可以通过踩步、跨步、后撤步、快速转身等练习来提高脚步和身体控制能力。
单手虚晃过人 这是篮球场上最简单最实用的过人之一。在面对防守人时，使用惯用手往另一侧进行虚晃，肩部配合做出假动作，同时压低重心拉回篮球完成变向，速度快又简单。
小前锋怎么转身过人??
推荐连招突破变向+突破变向背后运球+突破右+突破变向该技能可衔接急停跳投或冲刺上篮向右突破变向+向左变向转身小前锋在施展完连招后进行中投或是冲击篮框都是可行的，具体依防守者而定。
变向突破 这是最常见的过人方式，也是最简单的方式；主要是让防守者认为进攻者会从其中一个方向突破，然后立马收球朝反方向进攻，使防守者措手不及。
用小的步幅接近对手，然后突然加速（步幅也加大），并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。原地运静止不动的球 原地半蹲，把球放在地上静止不动。
小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
前锋在摆脱接球时，一只眼睛看着外线的传球，另一支眼睛要用余光看着内线，一旦接球后如果内线有机会就可以把球传给内线了。 前锋在接球的瞬间，要观察防守人的脚步，看对方那一只脚是前脚，然后快速向对方前脚方向突破。
向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。后转身突破 [行动方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。
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