简略信息一览：
- 1、打篮球时如何防突破?
- 2、郭指导叫什么
- 3、篮球怎么防突破?
- 4、篮球基本功的作用
- 5、哪里有篮球教学视频?
- 6、篮球:如何快速上篮
打篮球时如何防突破?
防守时一般***用平步。两脚平行站立，两臂侧伸上下不停挥动。当对手突破时，要及时向其突破方向撤步，并迅速滑步堵。
其次，贴身防守是一种防突破的方法，但是遇到速度快、爆发力好的人，贴身防守往往适得其反。所以，在防守突破的时候，应该适当的与对方拉开一点儿距离，张开双臂，将防守面积扩大。
打篮球时防守突破主要从篮球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。详细过程如下：\x0d\x0a第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。
尽量把重心降低。为了防对手突然的变向而你重心太高的话不利于跟上对手的脚步。注意力要集中。但不要集中在对手的球上。碰到个运球好的直接把你眼睛晃晕去。一般要注意对手的腰部。他的假动作只作用在上半身。
第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。
双脚分开，一前一后，张开双臂，一上一下干扰对方。对方趋于那边那只脚在后，然后紧贴他不让他起来速度，主要放他最后一步。
郭指导叫什么
1、郭士强指导。郭指导陪伴着辽篮一路成长，在此期间收获队史第一个全运会冠军、第一个CBA总冠军，执教期间带队完成了一个个队史纪录，毫不夸张的说，郭士强指导，是辽宁队队史第一教头，功勋的印记已深深烙下。
2、在一月七日德比战中，郭士强领军的广州队不敌深圳队，不幸中招七连败。郭士强指导真是雪上加霜，又添白发，叫人心疼啊。
3、今天两队同样打加时，辽宁落败上海。广州队则依靠三分远投加时击败六连胜的四川队。郭指导还是有点东西的，俗话说铁打营盘流水兵，当今人员流动太正常了，郭指导离开也不是辽宁什么损失，最终答案在赛季结束时寻找。
篮球怎么防突破?
1、第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。
2、其次，贴身防守是一种防突破的方法，但是遇到速度快、爆发力好的人，贴身防守往往适得其反。所以，在防守突破的时候，应该适当的与对方拉开一点儿距离，张开双臂，将防守面积扩大。
3、篮球比赛中，防守持球队员突破是防守必须掌握的技术。防守队员最重要的是要正确判断持球队员的突破线路，并提前抢占合法防守位置，这样突破队员就很难突破了。
篮球基本功的作用
加强身体素质训练。打篮球的身体素质绝对是基本条件。力量、耐力和柔韧性是篮球场上最有效的力量体现。良好的身体素质是打好篮球的前提运球能力。既然是打篮球，那么一定要有控球能力和控球能力。
从基本功入手，加强基本技术的训练，是提高青少年整体篮球水平的途径。找到了病因就应该着重下手，培养青少年对篮球基本技术重要性的认识，加深对篮球运动的理解，使篮球基本功更加娴熟，比赛起来更加得心应手。
篮球的基本功主要包括运球，传接球，脚步移动和投篮四大部分。运球 运球的作用是可以练习手感还有身体的协调性，还有就是节奏感。熟悉完篮球的球感之后，就可以去试着掌控篮球的轨迹了。
哪里有篮球教学***?
篮球教学***百度网盘免费下载 链接： https：//pan.baidu.com/s/1myQ2-hb***4BjtPPaBfN5FQ 提取码： tmmn 篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目 [1] 。
CCTV早年出过《体育教学系列片-篮球》比较适合大众的，百度优酷都有。中国的张卫平和王非的比较好，外国的就要上网淘一淘了，很多还没有翻译。
你可以去网上下载教学***，或者去买那种教学影碟。
个人认为对你有帮助的两种途径 1：去虎扑（Hoopchina）篮球网站，里面有各路球星的教学集锦和动作分析。（别说你不会搜）2：直接在百度上搜“加农贝克”这个人的***，包你获益匪浅。
篮球教学是一个系统化的总称。当然***也是分很多种的...防守，投篮，基础，篮板球等等。
篮球:如何快速上篮
1、打篮球的上篮技巧 练好三步上篮，调整好步伐是关键 三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好，先练习慢动作。
2、在上篮的时候，小臂和手掌最好是向上方发力，然后凭借身体惯性将球带入篮筐，这样可以使发力不受起跳影响。这里穿插一个窍门，我们很多球员在上篮的时候都会选择打板，因为感觉这种方法比空心球要容易控制。
3、②找准位置。反手上篮的最佳出手位置是在篮筐的左下角或右下角，即篮板和篮筐中间位置，尽量不要在篮筐的正下方；③速度要快。在起跳后做出反手上篮的动作时，如果稍有迟疑，就会将球暴露在对手眼前，加大了被封盖的几率。
4、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论***用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
5、注意有好的投篮节奏。投篮节奏很重要，在投篮时，如果有很好节奏，接球后就能 立即投篮了。一定要找好空当，或者多跑动，找好自己的投篮点，这样能提高命中率的。要有充足的信心。
6、在突破上篮时，遇到对方高中锋的封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。
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