今天给大家分享少儿防守篮球技巧训练教案,其中也会对少儿防守篮球技巧训练教案大全的内容是什么进行解释。
简略信息一览:
体育篮球教案四篇
1、体育篮球教学设计 1 教材内容: 1 、篮球活动课课堂常规教育,学习内容简介,课堂要求 2 、移动技术练习:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停 ( 跳停、跨停 ) 侧滑步。
2、体育篮球教学设计 1 教材分析: 篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目,经常从事篮球运动,可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。
3、篮球教案 篇1 教学内容 篮球传球基本动作(双手、胸前、头上、勾手传球等) 篮球运球基本动作(高、低、体前、背后运球等) 教学目的 通过本节课学习,达到熟悉球性,使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。
4、幼儿园大班《篮球》教案 篇1 活动目标 通过幼儿对篮球的应用创新,教师及伙伴的肯定等方式,使幼儿体验成功的乐趣,激发自主探索精神。 通过创新玩法及合作游戏,培养幼儿勇于挑战自我,不断提升自我,及团队合作精神。
5、小班的篮球体育游戏教案 篇1 活动目标: 通过学习拍球的基本方法,感受拍球比赛的快乐。 学会通过体育活动调控自己的情绪,培养自信、自强的心理。 帮助学生树立安全意识,养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。
暑假篮球训练教学设计|暑假篮球训练营
主要问题:防无球人时的选位和移动不正确,语言呼应不够。主要目的:纠正防守姿势,增强防守无球人的能力。训练时间:7月26日至8月4日,周5早上8时至9点30,周4下午3点30至5时。
走训营特点:进步在于每一天的累积,所以篮球身体素质训练,每天进步一点点我们会进步的非常快的哦。孩子每天参与一下篮球训练会对孩子的健康成长有非常大的帮助,让我们的孩子可以学习了篮球技巧的同时,可以更好的养成坚持的品格。
训练时间:2010年7月1日23日,周5早上8时至9点30,周4下午3点30至5时。每天必练:大操场5圈或球场20圈,跑前做简单热身 热身操:压腿、膝、踝关节是重点。
少儿篮球训练教案如下 热身运动 在热身运动跑步之前,先做伸展操再慢跑1000米或是篮球场20圈以上,然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。
. 运球训练 单手持球直臂上举,手腕后屈,手心空出并对墙,距离墙约30厘米,用手指手腕对墙连续按拍球。原地高运球 两脚前后站立,两腿微屈,上体稍前倾,目平视。
无球练习 找一个球场 先做折返跑+俯卧撑 底线-罚球线-底线-中线-底线—对面底线 马上做10个快速的俯卧撑 这样为一组 做五组 中间休息2分钟,注意 这个休息的时间不能长。
少儿篮球训练的方法和手段
原地拍球:双手反复拍球,锻炼手腕和手指的力量。行进间拍球:一手持球于头上,另一手帮助向下擦拍,反复进行,可以加强球感。原地左右拍球:面向前方,双手反复拍球。
常用的柔韧和灵敏性练习:曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领:肘关节高抬。分腿立向前屈体。要领:腿伸直手触地。侧弓步压腿。要领:支撑脚跟着地,另一脚尖立起重心尽量向后。
柔韧和灵敏素质训练。分腿立向前屈体、侧弓步压腿、转体、身体后伸等动作的练习,为篮球技术打下基础。结合篮球步法提高移动能力。篮球步法是做好篮球训练的关键,在儿童速度敏感期十分重要。运球练习提高球性。
常用的柔韧和灵敏性练习:曲肘摸背、背后上下曲肘拉手、分腿立向前屈体等。-通过游戏的方式,让幼儿喜欢上篮球,培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。
幼儿拍篮球的手法和技巧有高运球、低运球等。第一:高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球。
关于少儿防守篮球技巧训练教案,以及少儿防守篮球技巧训练教案大全的相关信息分享结束,感谢你的耐心阅读,希望对你有所帮助。