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简略信息一览:
- 1、篮球所有犯规动作图解
- 2、打蓝球的动作
- 3、打篮球是拜佛到底是什么意思?
篮球所有犯规动作图解
1、打手(非法用手)犯规动作:进攻队员持球进攻,在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手;进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。
2、打手 进攻队员持球进攻,在出现投篮动作时防守队员碰到对方的手臂或者手;进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手,这2点视为打手犯规。
3、0秒违例的手势是:一手举起,手腕弯下,点击肩膀。6。3秒违例的动作是:三只手指指向队员。7。5秒违例的手势是:伸出五指。8。十秒违例的动作是:伸出双手。9。暂停的手势为:一手张开,一手食指接触掌心。
4、非法用手(即俗称的“打手”)——左手成掌,右手握拳,以右拳击打左手腕部。规则图37 阻挡(防守队是阻挡犯规,进攻队是非法掩护)——两手掌分别放置于髋部(即臀部以上的腰部两侧位置)。
5、拉人犯规:这种犯规的手势是将手掌向下拉。这种犯规发生在防守球员试图用手臂或身体拉住球员时。这种犯规也会导致被犯规的球员得到两次罚球的机会。 手球犯规:这种犯规的手势是将手掌张开,表示球员使用手接球。
打蓝球的动作
打篮球的动作有:运球及传球、投篮及扣篮、抢断及换人。运球,用手将球拍打在地面上,并用手掌控制球的方向和速度,使球保持在控制范围内。
运球:运球是篮球运动的基础,运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
自然下蹲,双手分开,手指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指,食指,中指拨动篮球,旋转出手。接球时,要掌握落点,接到球后,快速收到胸前,可练习快速传出。
打篮球是拜佛到底是什么意思?
1、拜佛 其实就是假装投篮,骗过防守人。就是你在运球,突然做投篮姿势,但是不是投篮,也不是死球,还可以继续运,靠欺骗对手跳起防你的假动作 。因为动作像拜佛,经常是在街球里出现。
2、拜佛就是进行一个篮球假动作上的虚晃,甩开防守你的球员,进行一个突破防守包围圈,从而把篮球塞进篮筐,或者选择助攻队友得分的一个突破得分动作。
3、拜佛就是一手运球,另一只手假装拿球投篮,这样就相当于一个假动作了,所以很多人会上当从而被过掉的,这就是拜佛了。
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