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简略信息一览:
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麦迪是连进4个三分球,还有一记“3+1”,而且都是自己运球出手,难度非常大,更重要的是麦迪时刻几乎持续到比赛结束,只留给马刺队7秒的时间,几乎翻盘的可能。
球星们的后仰投篮看起来很帅,但如果能正常投篮的话,谁会去后仰投篮呢,后仰投篮肯定没有正常投篮准,初学者不要追求高难而一开始就频繁后仰,投不了就选择传球,在空当处投篮,仰多了就不会投篮啦! 模仿街头篮球风格。
篮球共分5个位置,分别为:控球后卫(PG)、得分后卫(SG)、小前锋(SF)、大前锋(PF)和中锋(C)。
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求一组篮球连续动作图片
1、交叉步突破过人 (右脚做中枢脚)突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,同时右手迅速推放球于左脚侧前方,接着右脚蹬地上步运球超越防守者。
2、两人一组后卫纵切配合:队员分站成后卫和前锋两组,后卫组持球。球传给前锋,后卫做摆脱、纵切,接前锋的回传球上篮。通过两个人的配合,达到超越对方、抢占有利地形、时间、位置、角度。
3、运球运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球;球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。
4、运球方法图解:加快运球速度的训练方法:体前交替运球,球员原地进行体前交替运球,熟悉和掌控加重训练球的感觉。训练期间可由慢到快加速运球,不断尝试不同幅度的交替运球。
5、、原地空手动作:先做空手的投篮动作练习,当然要了解动作要领;这里重点有四,五指自然张开、食指用力最多、手腕压下快速、投完篮手掌心是平坦。
篮球的投篮姿势怎么样好?理由~图片!
1、体充分伸展,重移前脚掌,指正对瞄篮点,向下,腕、臂放松。
2、、原地空手动作:先做空手的投篮动作练习,当然要了解动作要领;这里重点有四,五指自然张开、食指用力最多、手腕压下快速、投完篮手掌心是平坦。
3、两手五指自然张开,两大拇指成八字形,用指根以上部位持球,用心空出。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。
4、动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。
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