实战篮球鞋对线技巧教学(实战篮球鞋对线技巧教学视频)

接下来为大家讲解实战篮球鞋对线技巧教学，以及实战篮球鞋对线技巧教学***涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简略信息一览：

在鞋盒内放入干燥剂，不仅能提高防潮性能，还能保持球鞋的干爽。也可将球鞋进行真空包装，但操作前需要注意提前在鞋身内放好填充物。放置放置鞋柜或者阴凉干爽的地方保存。切忌放在阳光暴晒或者阴暗潮湿的地方。

鞋内最好用填充物撑起，避免变形。 ※ 不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球等剧烈运动。任何一种运动鞋都不能与利器接触：）洗涤 ※ 当鞋穿脏时，可以用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲洗。

（图片来源网络，侵删）

能在塑胶场地打球尽量不去水泥地（我们这边反正塑胶场地挺多的）篮球鞋的鞋面有的是真皮有的是合成皮，真皮比较难保养。沾上水后一定要擦干，不要让水留在鞋面上。不要在阳光下暴晒。

使用防滑鞋底：可以买一副防滑鞋底，然后用强力胶水将鞋底粘在自己的鞋子上，这样鞋子就具备了防滑功能。

新买的鞋子都会出现这样的现象。有两个原因造成：1）新鞋的鞋底与地面的摩擦较大，出现的声音。2）篮球鞋本身是有内置气垫的，气垫漏气也会出现这样的声音。气垫是为了减震而设计的。

（图片来源网络，侵删）

保养说明：买合适的鞋子，否则鞋子容易变形且使脚受到伤害。定期清洁鞋子，用湿布轻拭，切勿用刷子猛刷。鞋子若打湿，要塞报纸以维持鞋子之外观，并且让鞋子自然风干，避免日光直射或高温烤。

1、篮球脚步动作练习，主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。在场内按规定位置沿直线变速跑。全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。

2、方法交叉步突破过人特点：当从防守者前脚外侧突破时多***用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。

3、梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星：奥拉朱旺，隆多等。

4、打篮球的技巧运球：运球是打篮球的基本技能之一。保持低重心，用手指和手腕控制球，并尝试用不同的方式运球，如左右手交替运球、背后运球等，以提高灵活性。投篮：投篮是得分的核心技能。

5、打篮球过人脚步的方法技术部分分成两个要点：在3分线附近接到球后，你不要随意下球做无意义的运球，充分利用「直接下球过人」的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。

1、传球也是一种关键的篮球技巧，通常运用在团队协作中。传球时，双手放在胸前，五指分开，掌心托着球，两腿分开，与肩平齐，一前一后，寻找机会把球传给队员。

2、打篮球的技巧有哪些打篮球的人身体素质一定要好，所以，要通过跑步、练哑铃等方式提升身体素质和手部力量。跑步每天早晚练习，哑铃则在夜间练习，且间隔4天练习一次，因为持续练习手臂会酸胀。

3、传球技巧之基本姿势：传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。

4、篮球基本技巧 1）控球技巧持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

5、交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。

3、投篮技巧之投篮力度和弧度。投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高，投出球后右手手臂要伸直。

4、打篮球的基本技巧运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

5、打篮球的基本技巧运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

对于初学者来说，篮球的基本动作就是运球、投篮、传接球、上篮和转身。运球运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。

打篮球的技巧运球运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

打篮球的基本动作如下：胯下运球，又称为胯下交替运球，是篮球运动中几项基本交替运球中的一种，属于常用的运球招数。

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